Run.GPS Community Server - 2017-10-14 14: nahe Votrubova Chata (Slovakia)

Überblick

Titel:

2017-10-14 14:

Sportler:

misinko

Sportart:

Wandern

Ort:

Votrubova Chata (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:40	3.83	15:40	55	5	0	0	0
1.00	1.00	28:37	2.10	28:37	67	0	0	0	0
2.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:58	3.34	17:58	67	17	0	0	0
4.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:00	4.29	14:00	103	2	0	0	0
6.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
7.00	0.83	11:47	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2017 14:05:00

Dauer:

0.02:12:03

Aktive Zeit:

0.01:50:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.01	14:57	83	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.50	40:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.50	17:07	115	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.59	16:43	69	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.19	14:19	128	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.22	14:13	162	0	0	0	0
0.02:00:00	12:03	0.82	4.10	14:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:06 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	4.79	12:31
Dieses Training	3.56	16:52
09.07.2016	2.63	22:49
04.08.2016	2.54	23:39
2017-10-14 09: 14.10.2017	2.41	24:55
06.09.2015	2.14	28:04
Korzika: Lac de Nino 06.09.2013	2.02	29:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:01:50	0.07	1553	0
2	00:51	0.00:12:10	0.81	1510	0
3	00:10	0.00:15:30	0.99	1498	0
4	08:08	0.00:20:30	1.34	1470	0
5	00:20	0.00:29:21	1.42	1462	0
6	00:30	0.00:30:03	1.44	1462	0
7	00:20	0.00:30:43	1.46	1461	0
8	00:10	0.00:31:53	1.51	1457	0
9	00:13	0.00:32:53	1.55	1451	0
10	00:10	0.00:33:16	1.56	1452	0
11	00:25	0.00:33:46	1.58	1454	0
12	00:20	0.00:34:21	1.59	1456	0
13	00:10	0.00:34:51	1.61	1458	0
14	00:30	0.00:36:16	1.66	1455	0
15	00:20	0.00:38:46	1.76	1450	0
16	00:10	0.00:39:26	1.79	1450	0
17	00:10	0.00:40:07	1.82	1447	0
18	00:10	0.00:41:37	1.88	1443	0
19	00:10	0.00:43:27	1.97	1435	0
20	00:30	0.00:45:17	2.06	1432	0
21	01:04	0.00:46:57	2.12	1432	0
22	00:10	0.01:03:32	3.18	1313	0
23	00:10	0.01:04:02	3.20	1308	0
24	00:31	0.01:14:42	3.92	1269	0
25	01:50	0.01:15:33	3.94	1273	0
26	00:30	0.01:17:49	3.98	1279	0
27	00:31	0.01:24:59	4.48	1238	0
28	00:20	0.01:27:30	4.63	1232	0
29	00:10	0.01:39:10	5.52	1159	0
30	00:10	0.01:47:50	6.11	1093	0
31	00:52	0.01:50:44	6.30	1070	0
32	00:10	0.02:03:26	7.22	964	0
33	00:30	0.02:11:33	7.82	927	0
∑	20:55