Run.GPS Community Server - 2017-05-21 nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

2017-05-21

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:25	9.55	06:17	60	18	0	0	0
5.00	5.00	42:12	7.11	08:26	14	142	0	0	0
10.00	5.00	22:39	3.63	16:32	121	137	0	0	0
15.00	5.00	24:19	12.34	04:52	491	430	0	0	0
20.00	5.00	14:20	20.93	02:52	106	14	0	0	0
25.00	2.64	10:05	15.72	03:49	200	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2017 15:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:25:02

Aktive Zeit:

0.02:03:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.52	17:04	43	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.07	18.20	03:18	29	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.30	3.89	15:26	3	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	1	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.35	7.06	08:30	9	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.14	19:07	89	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.78	33:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.48	1.45	41:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.73	14.19	04:14	483	430	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.88	20.65	02:54	115	22	0	0	0
0.03:20:00	05:02	1.01	12.02	04:59	194	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
13.07.2016	14.46	04:09
17.10.2016	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47
31.05.2017	12.44	04:49
07.07.2016	12.39	04:51
14.06.2018	12.14	04:56
Dieses Training	8.09	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

185.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

799

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.00	233	0
2	00:11	0.00:01:56	0.15	202	0
3	14:10	0.00:03:05	0.23	193	0
4	00:16	0.00:22:29	2.02	186	0
5	12:14	0.00:40:37	7.25	200	0
6	00:16	0.01:08:28	9.44	285	0
7	01:28	0.01:16:25	10.25	342	0
8	00:06	0.01:31:31	11.99	430	0
9	00:21	0.01:35:39	12.59	423	0
10	07:34	0.01:38:24	12.89	438	0
11	07:02	0.01:46:03	12.91	428	0
12	00:42	0.01:53:25	12.99	435	0
13	00:46	0.01:55:42	13.38	402	0
14	01:25	0.01:59:38	13.94	361	0
15	01:07	0.02:01:36	13.98	356	0
16	01:02	0.02:03:25	14.02	362	0
17	00:33	0.02:04:47	14.03	366	0
18	00:36	0.02:05:55	14.08	381	0
19	04:39	0.02:07:11	14.11	370	0
20	02:25	0.02:12:49	14.23	357	0
21	00:17	0.02:15:45	14.25	360	0
22	00:09	0.02:16:23	14.28	350	0
23	00:38	0.02:17:12	14.33	361	0
24	00:53	0.02:18:49	14.47	355	0
25	02:41	0.02:21:14	14.63	349	0
26	00:13	0.02:24:45	14.71	351	0
27	00:17	0.02:25:14	14.81	362	0
28	00:18	0.02:26:16	14.84	356	0
29	06:37	0.02:27:00	14.86	344	0
30	02:09	0.02:34:06	14.98	336	0
31	04:43	0.02:36:38	15.02	335	0
32	00:18	0.02:54:05	18.17	355	0
33	00:17	0.02:54:59	18.47	354	0
34	00:44	0.02:56:10	18.64	320	0
35	00:17	0.02:57:36	18.87	309	0
36	00:17	0.03:00:31	19.95	276	0
37	00:17	0.03:03:28	21.15	238	0
38	00:18	0.03:16:29	25.52	190	0
39	00:17	0.03:17:22	25.76	190	0
40	00:17	0.03:18:34	26.19	194	0
41	00:17	0.03:19:44	26.57	192	0
42	00:18	0.03:20:15	26.67	191	0
∑	19:37