Rollerbladen "2016-08-07T10:53:13Z" nahe Srebrna (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2016-08-07T10:53:13Z
Sportler: lesiot
Sportart:Rollerbladen
Ort: Srebrna (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 19.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:57 20.17 02:59 10 6 91 76 98
2.00 2.00 05:51 20.51 02:55 8 11 88 76 91
4.00 2.00 05:55 20.28 02:58 9 8 88 86 93
6.00 2.00 05:56 20.22 02:58 8 8 126 86 164
8.00 2.00 05:46 20.81 02:53 6 11 165 156 172
10.00 2.00 05:51 20.51 02:55 13 10 163 145 170
12.00 2.00 05:55 20.28 02:58 3 7 161 148 170
14.00 2.00 06:06 19.67 03:03 13 4 159 139 168
16.00 2.00 06:05 19.73 03:03 12 11 146 137 164
18.00 1.49 04:41 19.07 03:09 9 9 144 132 165

Zeit
Datum/Zeit:07.08.2016 12:53:00
Dauer:0.00:58:03
Aktive Zeit:0.00:58:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.66 19.90 03:01 10 6 91 76 98
0.00:05:00 05:00 1.75 21.06 02:51 6 7 90 89 91
0.00:10:00 05:00 1.71 20.58 02:55 9 12 87 76 93
0.00:15:00 05:00 1.63 19.55 03:04 4 5 87 86 89
0.00:20:00 05:00 1.75 21.01 02:51 7 7 153 87 166
0.00:25:00 05:00 1.71 20.57 02:55 11 8 167 160 172
0.00:30:00 05:00 1.70 20.43 02:56 5 9 162 145 169
0.00:35:00 05:00 1.69 20.30 02:57 6 7 161 148 170
0.00:40:00 05:00 1.67 20.10 02:59 11 6 164 153 168
0.00:45:00 05:00 1.61 19.35 03:06 8 11 152 139 164
0.00:50:00 05:00 1.64 19.67 03:03 13 7 140 132 165
0.00:55:00 03:03 0.95 18.60 03:14 0 0 145 133 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.15 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:59 /km
Max. Tempo: 02:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 19 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 20.14 02:59
2016-07-24T09:21:11.000Z 24.07.2016 19.57 03:04
2016-07-29T16:25:00.000Z 29.07.2016 19.34 03:06
2016-08-15T13:16:39Z 15.08.2016 18.94 03:10
22.06.2016 14.74 04:04
03.04.2016 10.61 05:39
05.04.2016 9.82 06:07
09.06.2016 6.21 09:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:722 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.2 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:2.52 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:55.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:117
Durchschnittliche Schrittlänge:6,06 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:199 m
Max. Höhe:214 m
Aufstieg (GPS):98 m
Abstieg (GPS):104 m
Aufstieg (Topo):45 m
Abstieg (Topo):45 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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