Run.GPS Community Server - 2016-07-29T16:25:00.000Z nahe Srebrna (Poland)

Überblick

Titel:

2016-07-29T16:25:00.000Z

Sportler:

lesiot

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Srebrna (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:51	20.51	02:55	4	8	136	102	157
2.00	2.00	05:46	20.81	02:53	6	10	156	149	163
4.00	2.00	05:44	20.93	02:52	14	11	153	148	158
6.00	2.00	05:55	20.28	02:58	3	7	149	139	157
8.00	2.00	06:05	19.73	03:03	7	9	149	142	157
10.00	2.00	06:21	18.90	03:10	7	7	149	136	164
12.00	2.00	06:28	18.56	03:14	10	8	145	137	150
14.00	2.00	06:18	19.05	03:09	10	11	146	140	156
16.00	2.00	06:31	18.41	03:16	11	5	141	131	150
18.00	2.00	06:55	17.35	03:27	8	8	140	130	146
20.00	0.57	01:56	17.71	03:23	0	0	137	132	140

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2016 18:25:00

Dauer:

0.01:03:50

Aktive Zeit:

0.01:03:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.71	20.57	02:55	3	6	133	102	150
0.00:05:00	05:00	1.78	21.33	02:49	5	9	155	149	161
0.00:10:00	05:00	1.71	20.54	02:55	5	6	154	148	163
0.00:15:00	05:00	1.72	20.62	02:55	10	9	152	147	158
0.00:20:00	05:00	1.68	20.11	02:59	3	7	148	139	157
0.00:25:00	05:00	1.62	19.49	03:05	6	7	149	142	157
0.00:30:00	05:00	1.60	19.18	03:08	7	6	148	136	164
0.00:35:00	05:00	1.55	18.64	03:13	7	7	145	137	151
0.00:40:00	05:00	1.60	19.16	03:08	6	4	145	140	151
0.00:45:00	05:00	1.56	18.73	03:12	9	8	146	139	156
0.00:50:00	05:00	1.50	17.94	03:21	6	4	141	131	150
0.00:55:00	05:00	1.37	16.47	03:39	6	7	140	130	146
0.01:00:00	03:50	1.17	18.34	03:16	3	3	138	132	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2016-08-07T10:53:13Z 07.08.2016	20.14	02:59
Dieses Training	19.34	03:06
2016-08-15T13:16:39Z 15.08.2016	18.94	03:10
2016-07-23T10:22:08.000Z 23.07.2016	17.75	03:23
04.04.2016	15.60	03:51
09.06.2016	6.21	09:39
2016-08-19T17:58:33Z 19.08.2016	4.97	12:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	919 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	146.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	102 bpm
Max. Herzfrequenz:	165 bpm
Herzeffizienz:	2.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	156 m
Max. Höhe:	174 m
Aufstieg (GPS):	100 m
Abstieg (GPS):	94 m
Aufstieg (Topo):	48 m
Abstieg (Topo):	48 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen "2016-07-29T16:25:00.000Z" nahe Srebrna (Poland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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