Run.GPS Community Server - 20090508-peskovylet-Ostry nahe Kreuzwinkel (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20090508-peskovylet-Ostry

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Kreuzwinkel (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:58	5.01	11:59	2	134	0	0	0
2.00	2.00	42:42	2.81	21:21	0	232	0	0	0
4.00	2.00	35:15	3.40	17:38	0	207	0	0	0
6.00	2.00	49:10	1.10	54:35	85	172	0	0	0
8.00	2.00	32:20	3.71	16:10	238	0	0	0	0
10.00	2.00	30:22	3.95	15:11	248	1	0	0	0
12.00	2.00	25:02	4.79	12:31	273	131	0	0	0
14.00	0.24	03:27	4.14	14:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2009 12:15:00

Dauer:

0.05:02:19

Aktive Zeit:

0.01:27:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.41	4.82	12:27	2	175	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.58	3.15	19:02	0	186	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.22	2.44	24:33	0	138	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.32	2.64	22:41	0	136	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.10	0.21	51:37	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.51	1.02	59:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.81	1.62	37:03	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.86	3.72	16:07	208	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.85	3.70	16:12	272	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.45	4.91	12:14	288	131	0	0	0
0.05:00:00	02:19	0.12	3.16	19:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20201218-horovýlet-NováHůrka-jezeroLaka-podPolomem-NováHůrka 18.12.2020	4.21	14:15
20201227-horovýlet-Hamry-Ostrý-Hamry 27.12.2020	4.03	14:54
20101028-peskovylet-Jizerky 28.10.2010	3.81	15:45
20211017-Racheldiensthutte,DE-Roklan-Racheldiensthutte,DE 17.10.2021	3.75	16:00
20250525-horovýlet-Kundratice-Štěpanice-Zálužice-bývaláBystrá-bývaláLužná-bývaláJagmuhle-VelkýBabylon-Kříženec-Kundratice 25.05.2025	3.05	19:42
20250725-pěškovýlet-zámekJezeří 25.07.2025	3.00	19:58
20221119-horovýlet-Hudlach,DE 19.11.2022	2.98	20:08
20250704-horovýlet-kempVeveří-Mandelstein-kempVeveří 04.07.2025	2.86	20:57
Dieses Training	2.83	21:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:14:07	7.26	2.25	26:40	705	59	0	0	0
2	0.01:48:12	6.97	3.87	15:30	258	879	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:19:01	1.61	655	0
2	02:50	0.00:29:33	2.41	716	0
3	02:18	0.00:33:06	2.62	725	0
4	01:18	0.00:36:06	2.82	741	0
5	03:45	0.00:38:45	3.04	764	0
6	02:23	0.00:42:53	3.11	779	0
7	01:41	0.00:45:48	3.25	781	0
8	00:47	0.00:49:41	3.53	825	0
9	01:18	0.00:50:54	3.59	832	0
10	04:17	0.00:52:45	3.71	843	0
11	08:10	0.00:58:31	3.98	902	0
12	02:51	0.01:07:14	4.11	908	0
13	02:32	0.01:11:29	4.38	951	0
14	02:09	0.01:14:43	4.58	976	0
15	02:35	0.01:17:51	4.81	1004	0
16	01:09	0.01:21:57	5.08	1039	0
17	09:38	0.01:23:41	5.21	1048	0
18	01:45	0.01:34:13	5.45	1070	0
19	01:37	0.01:36:36	5.61	1083	0
20	02:39	0.01:38:49	5.78	1098	0
21	03:24	0.01:42:23	6.01	1123	0
22	03:48	0.01:46:28	6.21	1144	0
23	04:11	0.01:51:18	6.33	1171	0
24	10:43	0.01:56:09	6.53	1204	0
25	40:37	0.02:07:20	6.60	1230	0
26	01:47	0.02:48:20	6.73	1231	0
27	04:00	0.02:50:35	6.80	1220	0
28	03:08	0.02:55:16	7.00	1190	0
29	14:25	0.02:59:00	7.14	1186	0
30	02:55	0.03:13:59	7.26	1198	0
31	00:41	0.03:17:42	7.42	1184	0
32	03:12	0.03:20:26	7.62	1175	0
33	03:53	0.03:24:11	7.77	1193	0
34	00:48	0.03:28:37	7.87	1211	0
35	00:56	0.03:30:11	7.95	1203	0
36	00:39	0.03:31:35	8.02	1196	0
37	03:37	0.03:32:53	8.09	1174	0
38	02:55	0.03:37:07	8.26	1155	0
39	03:04	0.03:40:42	8.46	1135	0
40	02:25	0.03:44:33	8.68	1097	0
41	02:12	0.03:47:40	8.89	1077	0
42	02:32	0.03:50:34	9.11	1068	0
43	00:42	0.03:54:26	9.38	1035	0
44	03:03	0.03:55:29	9.43	1032	0
45	00:41	0.04:00:31	9.82	987	0
46	00:39	0.04:01:41	9.90	977	0
47	00:39	0.04:02:49	9.99	968	0
48	01:19	0.04:04:09	10.10	961	0
49	01:47	0.04:06:57	10.32	920	0
50	03:12	0.04:10:07	10.48	899	0
51	00:43	0.04:13:56	10.68	883	0
52	00:54	0.04:15:06	10.76	856	0
53	04:18	0.04:16:28	10.82	839	0
54	01:51	0.04:21:27	11.02	818	0
55	00:59	0.04:24:29	11.27	770	0
56	00:33	0.04:26:06	11.40	761	0
57	00:50	0.04:27:14	11.49	755	0
58	00:43	0.04:44:18	12.92	752	0
59	01:00	0.04:45:31	13.01	762	0
60	02:19	0.04:56:12	13.92	579	0
61	00:42	0.04:59:29	14.05	567	0
62	00:48	0.05:01:17	14.18	569	0
∑	19:50