Rennrad fahren "200 Kilometer Berevet ARA Münsterland" nahe Gievenbecker Reihe (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:200 Kilometer Berevet ARA Münsterland
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Gievenbecker Reihe (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 157.78 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 42:09 28.47 02:06 66 86 151 127 171
20.00 20.00 44:21 27.06 02:13 85 66 156 125 170
40.00 20.00 52:12 6.97 08:37 50 27 157 129 166
60.00 20.00 47:16 25.39 02:22 37 55 159 141 167
80.00 20.00 51:04 23.50 02:33 56 91 154 140 164
100.00 20.00 08:41 17.47 03:26 125 104 145 123 160
120.00 20.00 56:10 21.36 02:49 64 79 144 130 156
140.00 17.78 55:54 19.08 03:09 89 79 136 114 147

Zeit
Datum/Zeit:11.03.2017 08:13:00
Dauer:0.08:57:47
Aktive Zeit:0.08:56:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 27.31 27.31 02:12 102 137 152 125 171
0.01:00:00 00:00 28.20 28.20 02:08 84 26 159 131 166
0.02:00:00 00:00 3.07 3.07 19:34 8 7 153 129 164
0.03:00:00 00:00 0.02 0.02 01:46 0 0 136 136 136
0.04:00:00 00:00 18.89 18.89 03:11 35 59 158 138 167
0.05:00:00 00:00 23.91 23.91 02:31 80 95 154 130 164
0.06:00:00 00:00 16.87 16.87 03:33 109 103 146 123 160
0.07:00:00 00:00 21.02 21.02 02:51 65 82 144 130 156
0.08:00:00 57:47 18.50 19.21 03:07 90 81 136 114 147

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.64 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:24 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 158 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
hamm coesfeld hamm 23.06.2013 21.73 02:46
Fahrt am Morgen 16.04.2017 20.57 02:55
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Morgen 25.04.2020 19.36 03:06
⛅ Mittagsradfahrt 22.09.2021 18.59 03:14
2.Etappe: Gnarrenburg- Kiel 08.07.2017 17.86 03:22
19.03.2013 17.75 03:23
Dieses Training 17.60 03:25
Auf ein Glas Rotwein nach Strasbourg 14.10.2017 16.92 03:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:7625 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

14 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :435 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.7 bpm
Min. Herzfrequenz:114 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:1.97 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:86.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:123
Durchschnittliche Schrittlänge:3,40 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:59:30 27.10 101 0
2 00:28 0.01:33:09 42.75 54 0
∑ 00:34

Höhe
Min. Höhe:37 m
Max. Höhe:128 m
Aufstieg (GPS):591 m
Abstieg (GPS):575 m
Aufstieg (Topo):1110 m
Abstieg (Topo):1112 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:11.9 °C
Min. Temperatur:2.0 °C
Max. Temperatur:19.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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