Run.GPS Community Server - 10-20 nahe Muran (Korea, South)

Überblick

Titel:

10-20

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Muran (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:51	4.33	13:51	25	32	0	0	0
1.00	1.00	27:01	2.22	27:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:05	3.73	16:05	19	19	0	0	0
3.00	1.00	13:06	4.58	13:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	30:21	1.98	30:21	49	43	0	0	0
5.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:46	2.89	20:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:52	3.56	16:52	0	0	0	0	0
8.00	0.71	09:59	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2010 13:29:00

Dauer:

0.02:42:26

Aktive Zeit:

0.01:42:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.78	15:51	25	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.09	28:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.83	15:39	28	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.57	16:49	69	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.73	34:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.18	14:21	8	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.49	24:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.38	4.15	14:27	207	3	0	0	0
0.02:40:00	02:26	0.10	2.55	23:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

08:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
4-9 09.04.2010	4.14	14:30
9-1-1 01.09.2010	4.09	14:40
01.06.2010	4.09	14:41
4-14-3 14.04.2010	4.07	14:45
9-2 02.09.2010	3.76	15:58
10-17 17.10.2010	3.71	16:11
camino 6-5-2 05.06.2010	3.64	16:28
10-14 14.10.2010	3.61	16:38
Dieses Training	3.22	18:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:11:35	0.87	133	0
2	00:45	0.00:14:33	1.03	143	0
3	01:38	0.00:15:31	1.07	150	0
4	01:17	0.00:19:18	1.22	177	0
5	02:54	0.00:21:32	1.32	195	0
6	00:34	0.00:26:12	1.47	224	0
7	00:47	0.00:27:25	1.52	248	0
8	00:46	0.00:28:45	1.56	271	0
9	01:56	0.00:30:13	1.62	283	0
10	01:09	0.00:32:42	1.69	309	0
11	03:37	0.00:34:43	1.76	333	0
12	00:43	0.01:09:11	3.92	310	0
13	03:27	0.01:14:01	4.26	304	0
14	09:55	0.01:18:54	4.42	296	0
15	00:45	0.01:30:42	4.56	265	0
16	00:47	0.01:31:49	4.59	277	0
17	02:10	0.01:32:46	4.63	286	0
18	00:32	0.01:39:48	4.99	292	0
19	00:56	0.02:00:02	6.38	340	0
20	06:31	0.02:08:14	6.94	344	0
21	00:53	0.02:15:24	7.00	366	0
∑	42:42