Run.GPS Community Server - 9-1-1 nahe Ŭmnae-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

9-1-1

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭmnae-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:55	4.65	12:55	43	5	0	0	0
1.00	1.00	13:36	4.41	13:36	12	2	0	0	0
2.00	1.00	22:48	2.63	22:48	2	7	0	0	0
3.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:29	2.45	24:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:33	5.19	11:33	2	8	0	0	0
9.00	0.49	10:44	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2010 10:44:00

Dauer:

0.02:19:10

Aktive Zeit:

0.01:36:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.91	12:14	46	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.68	2.03	29:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.11	11:45	5	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.14	3.41	17:37	0	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.82	15:43	3	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.88	5.65	10:37	64	7	0	0	0
0.02:00:00	19:10	1.18	3.71	16:11	4	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:10 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
7-9 09.07.2010	6.57	09:08
5*28 28.05.2010	6.14	09:47
simhacan 21.01.2010	4.22	14:13
4-9 09.04.2010	4.14	14:30
Dieses Training	4.09	14:40
4-14-3 14.04.2010	4.07	14:45
9-2 02.09.2010	3.76	15:58
camino 6-5-2 05.06.2010	3.64	16:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:02:07	0.11	92	0
2	02:32	0.00:20:30	1.64	69	0
3	10:34	0.00:27:43	2.08	62	0
4	01:17	0.00:43:39	2.58	66	0
5	00:46	0.00:47:23	2.85	66	0
6	12:27	0.01:12:37	5.14	107	0
7	01:07	0.01:33:46	5.91	125	0
8	00:32	0.02:01:57	8.45	95	0
9	01:11	0.02:13:35	9.37	99	0
10	04:21	0.02:14:49	9.44	99	0
∑	35:46