Run.GPS Community Server - 10-14 nahe Muran (Korea, South)

Überblick

Titel:

10-14

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Muran (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:58	4.63	12:58	57	92	0	0	0
1.00	1.00	26:45	2.24	26:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:20	6.43	09:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:21	3.67	16:21	52	0	0	0	0
5.00	1.00	18:28	3.25	18:28	46	45	0	0	0
6.00	1.00	12:47	4.69	12:47	24	4	0	0	0
7.00	1.00	18:16	3.28	18:16	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:40	3.05	19:40	125	58	0	0	0
9.00	0.09	00:47	6.74	08:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2010 13:19:00

Dauer:

0.02:31:12

Aktive Zeit:

0.01:39:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	57	172	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.68	2.03	29:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.79	12:32	59	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.91	15:22	63	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.13	3.39	17:42	54	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.15	14:28	26	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.49	17:12	144	10	0	0	0
0.02:20:00	11:12	0.47	2.54	23:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
7-9 09.07.2010	6.57	09:08
4-9 09.04.2010	4.14	14:30
9-1-1 01.09.2010	4.09	14:40
4-14-3 14.04.2010	4.07	14:45
9-2 02.09.2010	3.76	15:58
10-17 17.10.2010	3.71	16:11
camino 6-5-2 05.06.2010	3.64	16:28
Dieses Training	3.61	16:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

659 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:02:57	0.21	105	0
2	02:29	0.00:05:01	0.43	100	0
3	01:25	0.00:16:12	1.18	208	0
4	00:43	0.00:19:59	1.35	253	0
5	02:11	0.00:22:23	1.46	270	0
6	01:55	0.00:26:45	1.63	320	0
7	09:09	0.00:29:12	1.69	347	0
8	02:41	0.00:52:27	3.24	348	0
9	00:30	0.00:55:12	3.28	355	0
10	00:42	0.00:56:39	3.37	352	0
11	00:33	0.01:14:42	4.79	300	0
12	04:00	0.01:15:54	4.85	298	0
13	01:38	0.01:31:16	5.63	267	0
14	02:24	0.01:33:30	5.70	272	0
15	02:02	0.01:57:42	7.38	268	0
16	01:18	0.02:05:27	7.75	281	0
17	00:34	0.02:08:49	7.88	254	0
18	00:41	0.02:16:51	8.43	159	0
19	07:13	0.02:19:36	8.59	142	0
20	01:13	0.02:28:12	8.83	100	0
∑	44:13