Run.GPS Community Server - 10-17 nahe Sosa (Korea, South)

Überblick

Titel:

10-17

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Sosa (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:53	3.78	15:53	71	48	0	0	0
1.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:53	5.51	10:53	30	49	0	0	0
3.00	1.00	16:19	3.68	16:19	16	78	0	0	0
4.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:16	3.28	18:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	26:23	2.27	26:23	99	59	0	0	0
7.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
8.00	0.41	05:17	4.62	13:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 12:24:00

Dauer:

0.02:16:04

Aktive Zeit:

0.01:39:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.94	15:13	71	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.68	12:50	25	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.85	15:35	33	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.46	13:28	65	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:04	1.18	4.40	13:38	159	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
4-9 09.04.2010	4.14	14:30
01.06.2010	4.09	14:41
4-14-3 14.04.2010	4.07	14:45
9-2 02.09.2010	3.76	15:58
Dieses Training	3.71	16:11
10-14 14.10.2010	3.61	16:38
10-20 20.10.2010	3.22	18:39
8-31-2 31.08.2010	2.72	22:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:05:30	0.30	58	0
2	00:33	0.00:21:54	1.42	130	0
3	00:39	0.00:31:57	2.09	126	0
4	01:44	0.00:53:36	3.72	195	0
5	01:24	0.01:04:59	4.48	214	0
6	01:29	0.01:18:44	5.61	163	0
7	00:45	0.01:24:17	5.83	177	0
8	01:09	0.01:25:06	5.86	186	0
9	03:17	0.01:26:26	5.89	199	0
10	00:48	0.01:30:13	6.01	260	0
11	01:16	0.01:33:03	6.16	276	0
12	05:15	0.01:36:44	6.32	308	0
13	01:51	0.01:48:29	6.73	269	0
14	00:42	0.01:50:46	6.78	242	0
15	02:29	0.01:51:53	6.81	232	0
16	00:36	0.01:57:01	7.04	215	0
17	00:54	0.02:15:10	8.39	61	0
∑	25:46