Run.GPS Community Server - 7-9 nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

7-9

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:31	4.44	13:31	501	13	0	0	0
1.00	1.00	08:26	7.11	08:26	10	1	0	0	0
2.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:34	7.00	08:34	12	6	0	0	0
5.00	1.00	08:31	7.05	08:31	8	7	0	0	0
6.00	1.00	08:21	7.19	08:21	7	5	0	0	0
7.00	1.00	08:44	6.87	08:44	2	5	0	0	0
8.00	1.00	08:34	7.00	08:34	0	0	0	0	0
9.00	0.83	08:09	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2010 17:49:00

Dauer:

0.01:29:50

Aktive Zeit:

0.01:06:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.21	08:20	15	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.33	08:11	25	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.86	08:45	0	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.95	08:38	15	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.21	08:19	5	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.00	08:34	8	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.16	6.94	08:39	2	9	0	0	0
0.01:20:00	09:50	1.00	6.09	09:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.57	09:08
5142 14.05.2010	6.52	09:12
5*28 28.05.2010	6.14	09:47
simhacan 21.01.2010	4.22	14:13
9-1-1 01.09.2010	4.09	14:40
4-14-3 14.04.2010	4.07	14:45
camino 6-5-2 05.06.2010	3.64	16:28
10-14 14.10.2010	3.61	16:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:09:53	0.55	39	0
2	00:48	0.00:11:51	0.81	46	0
3	00:52	0.00:46:34	4.90	44	0
4	01:53	0.00:49:45	5.26	36	0
5	00:32	0.01:03:23	6.90	35	0
6	00:41	0.01:04:38	7.04	33	0
7	00:33	0.01:07:02	7.32	31	0
8	00:32	0.01:09:19	7.59	32	0
9	00:59	0.01:19:31	8.75	39	0
10	01:17	0.01:21:45	9.01	43	0
11	01:17	0.01:25:43	9.45	39	0
12	02:04	0.01:27:46	9.63	39	0
∑	11:58