Run.GPS Community Server - 08/22/2012 Bermillo De Sayago, Castille and Leon, Spain nahe Piñuel (Spain)

Überblick

Titel:

08/22/2012 Bermillo De Sayago, Castille and Leon, Spain

Sportler:

MEY5-HGUN-SKFF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Piñuel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:11	22.07	02:43	67	60	0	0	0
10.00	10.00	29:28	20.36	02:57	91	70	0	0	0
20.00	10.00	30:55	19.41	03:06	178	93	0	0	0
30.00	10.00	41:33	14.44	04:09	164	235	0	0	0
40.00	10.00	26:32	22.61	02:39	67	114	0	0	0
50.00	10.00	45:30	13.19	04:33	69	78	0	0	0
60.00	2.69	06:58	23.18	02:35	17	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2012 10:29:00

Dauer:

0.03:28:07

Aktive Zeit:

0.03:25:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.37	22.10	02:43	45	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.53	19.58	03:04	42	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.38	22.15	02:43	83	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.93	17.78	03:22	64	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.73	14.20	04:13	191	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.16	15.47	03:53	53	131	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.77	20.32	02:57	49	77	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.22	24.66	02:26	50	73	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.46	7.37	08:09	22	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.04	15.12	03:58	28	49	0	0	0
0.03:20:00	08:07	3.11	22.98	02:37	22	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zalla-Gordexola 24.01.2016	24.54	02:27
Llanteno 20.12.2015	24.34	02:28
Artziniega,cafe y vuelta. 12.10.2016	24.20	02:29
A tomar el fresco de la mañana. 26.11.2016	22.79	02:38
Unbe-Lauro 20.03.2016	22.42	02:41
Sojo 02.04.2016	22.37	02:41
Artziniega,con mucho frio. 17.01.2016	22.28	02:42
Artziniega 23.10.2016	22.20	02:42
Dieses Training	18.07	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	808	0
2	00:01	0.00:30:12	10.47	804	0
3	00:11	0.01:13:41	25.84	744	0
4	00:08	0.01:15:20	26.19	749	0
5	00:09	0.01:17:34	26.64	751	0
6	00:17	0.01:32:46	31.31	615	0
7	00:04	0.01:37:26	31.48	654	0
8	00:03	0.02:45:05	54.19	797	0
9	00:05	0.03:04:37	54.54	800	0
∑	01:32