Run.GPS Community Server - 🌧 Mainradweg Etappe 2 mit wetterbedingten Zugfahrten

Überblick

Titel:

🌧 Mainradweg Etappe 2 mit wetterbedingten Zugfahrten - MTB

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Michelau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	57:06	5.25	11:25	31	28	100	74	125
5.00	5.00	13:42	2.24	26:44	48	16	88	72	119
10.00	5.00	26:38	11.26	05:20	32	44	73	61	88
15.00	5.00	18:36	16.13	03:43	35	20	54	45	67
20.00	5.00	56:01	5.36	11:12	21	19	76	52	117
25.00	5.00	28:20	10.59	05:40	32	28	66	33	115
30.00	5.00	21:09	14.18	04:14	40	37	88	62	128
35.00	5.00	21:19	14.07	04:16	22	22	113	91	137
40.00	5.00	36:27	8.23	07:17	21	20	103	74	130
45.00	5.00	39:44	7.55	07:57	29	17	68	43	142
50.00	2.38	07:14	19.72	03:03	7	6	83	58	144

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2019 10:06:00

Dauer:

0.07:26:16

Aktive Zeit:

0.07:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.43	5.43	11:03	33	28	99	73	125
0.01:00:00	00:00	0.31	0.31	16:09	0	0	95	86	103
0.02:00:00	00:00	1.29	1.29	46:26	9	2	91	84	119
0.03:00:00	00:00	14.12	14.12	04:15	82	88	69	45	115
0.04:00:00	00:00	6.25	6.25	09:36	31	21	75	61	117
0.05:00:00	00:00	11.83	11.83	05:04	72	65	90	33	137
0.06:00:00	00:00	6.36	6.36	09:26	27	21	104	72	142
0.07:00:00	26:16	6.79	15.51	03:52	28	19	71	43	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

92.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2013	27.19	02:12
12.08.2015	26.79	02:14
21.06.2013	25.47	02:21
55 km um Hamm 11.06.2013	25.39	02:22
22.07.2013	25.07	02:24
11.08.2015	24.55	02:27
02.06.2013	24.08	02:29
19.06.2013	23.96	02:30
Dieses Training	7.04	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

85.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

33 bpm

Max. Herzfrequenz:

144 bpm

Herzeffizienz:

1.38 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.01:22:56	5.71	263	0
2	00:08	0.02:53:50	5.81	241	0
3	00:08	0.05:01:32	27.57	233	0
4	00:06	0.05:43:27	35.52	220	0
5	00:08	0.06:32:01	44.54	226	0
∑	00:37