Run.GPS Community Server - 🌧 Darmstadt, Hessen Fahrt am Morgen nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

🌧 Darmstadt, Hessen Fahrt am Morgen

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:03	14.62	04:06	41	1	0	0	0
10.00	10.00	30:16	19.82	03:02	22	14	0	0	0
20.00	10.00	27:31	21.80	02:45	31	27	0	0	0
30.00	10.00	46:46	12.83	04:41	32	37	0	0	0
40.00	10.00	34:26	6.35	09:27	68	73	0	0	0
50.00	10.00	40:56	14.66	04:06	38	27	0	0	0
60.00	10.00	43:44	13.72	04:22	32	34	0	0	0
70.00	10.00	36:56	16.25	03:42	25	25	0	0	0
80.00	10.00	32:43	18.34	03:16	18	44	0	0	0
90.00	3.74	15:23	14.57	04:07	5	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2021 08:09:00

Dauer:

0.06:49:44

Aktive Zeit:

0.05:53:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.36	16.36	03:40	58	11	0	0	0
0.01:00:00	00:00	18.70	18.70	03:13	52	50	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.49	10.49	05:43	44	70	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.45	4.45	13:28	43	25	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.32	14.32	04:11	49	41	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.24	15.24	03:56	46	46	0	0	0
0.06:00:00	49:44	14.17	17.10	03:31	25	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2013	25.49	02:21
GA1 - 90km 17.04.2013	24.87	02:25
18.05.2016	23.96	02:30
Mittagsradfahrt 17.03.2017	23.92	02:30
Fahrt am Nachmittag 07.02.2017	23.68	02:32
GA 100km 12.02.2016	23.38	02:34
Da-Dieburg-Fürth-Heppenheim-Gernsheim-Leeheim 15.07.2014	23.02	02:36
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag 12.09.2020	22.66	02:39
Dieses Training	13.73	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

48.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:54	0.06	139	0
2	00:06	0.00:13:58	2.34	123	0
3	00:06	0.01:07:58	18.75	91	0
4	00:09	0.01:42:32	30.98	90	0
5	00:06	0.01:45:05	31.46	90	0
6	00:06	0.01:45:50	31.52	90	0
7	00:06	0.01:48:41	32.11	90	0
8	00:06	0.01:56:32	34.09	90	0
9	00:14	0.01:59:12	34.94	89	0
10	00:06	0.02:04:29	35.26	90	0
11	00:58	0.02:19:53	39.29	93	0
12	00:31	0.02:35:13	41.37	117	0
13	00:07	0.02:46:51	43.80	116	0
14	00:10	0.02:47:43	43.96	112	0
15	00:14	0.02:51:04	44.84	113	0
16	00:07	0.03:42:26	44.85	116	0
17	00:06	0.04:13:02	53.57	88	0
18	00:06	0.04:23:14	56.25	90	0
19	00:20	0.04:33:01	57.80	86	0
20	00:07	0.04:47:04	60.91	87	0
21	00:07	0.04:58:33	63.88	88	0
22	00:06	0.05:04:55	65.54	89	0
23	00:51	0.05:10:54	66.85	89	0
24	00:06	0.05:13:11	66.90	90	0
25	00:07	0.05:17:15	67.71	90	0
26	00:06	0.05:50:35	77.78	88	0
27	00:08	0.05:52:56	77.93	88	0
28	00:07	0.05:57:53	78.98	88	0
29	00:06	0.06:43:02	92.14	129	0
30	00:06	0.06:46:01	92.79	134	0
∑	06:15