Run.GPS Community Server - 태조산-성거산 nahe Yuryang-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

태조산-성거산

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Yuryang-ni (Korea, South)

Beschreibung:

태조산공원-태조산정상-성거산정상-만일사

Distanz

Distanz:

8.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:42	3.05	19:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:07	3.72	16:07	78	58	0	0	0
3.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:04	4.27	14:04	13	11	0	0	0
5.00	1.00	14:32	4.13	14:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:59	2.86	20:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	29:57	2.00	29:57	0	0	0	0	0
8.00	0.06	02:29	1.37	43:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 13:33:00

Dauer:

0.02:25:27

Aktive Zeit:

0.01:07:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.62	16:33	0	178	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.11	19:18	20	133	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.52	13:16	84	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	9	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.07	14:45	60	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.54	1.62	37:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	05:27	0.12	1.37	43:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

11:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서산 04.04.2012	4.84	12:24
봉서산음주하이킹 21.10.2010	4.83	12:26
봉서산 17.04.2012	4.78	12:33
봉서산 28.03.2012	4.56	13:10
봉서산 08.04.2012	4.55	13:12
봉서산 03.05.2012	4.54	13:13
봉서산.동일하이빌.쌍용공원 27.03.2012	4.49	13:21
봉서산 23.04.2012	4.49	13:21
Dieses Training	3.32	18:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:34	0.00:03:34	0.28	138	0
2	09:58	0.00:15:03	1.01	239	0
3	00:34	0.00:25:11	1.40	363	0
4	00:37	0.00:27:54	1.63	357	0
5	06:47	0.00:31:12	1.84	371	0
6	00:34	0.00:39:47	2.21	428	0
7	00:35	0.00:42:04	2.37	392	0
8	01:38	0.00:48:06	2.87	371	0
9	01:20	0.00:50:24	2.99	389	0
10	00:34	0.00:53:43	3.19	405	0
11	02:09	0.01:12:06	4.68	386	0
12	01:50	0.01:25:48	5.65	360	0
13	00:42	0.01:41:49	5.71	385	0
14	00:49	0.01:47:20	6.11	417	0
15	25:14	0.01:53:40	6.57	389	0
16	01:50	0.02:18:59	7.23	561	0
17	04:23	0.02:22:38	7.37	509	0
18	00:46	0.02:28:54	7.69	418	0
19	00:33	0.02:30:15	7.77	396	0
20	06:33	0.02:31:00	7.80	380	0
21	01:34	0.02:38:01	8.05	350	0
∑	13:34