Run.GPS Community Server - 곰배령 nahe Sŏlp'ibat (Korea, South)

Überblick

Titel:

곰배령

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Sŏlp'ibat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:53	2.41	24:53	5	35	0	0	0
1.00	1.00	21:29	2.79	21:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:07	3.14	19:07	0	33	0	0	0
3.00	1.00	22:03	2.72	22:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:26	2.94	20:26	0	131	0	0	0
5.00	1.00	25:19	2.37	25:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:21	2.81	21:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:41	6.20	09:41	46	1	0	0	0
8.00	1.00	13:23	4.48	13:23	77	0	0	0	0
9.00	1.00	12:38	4.75	12:38	36	0	0	0	0
10.00	0.93	10:53	5.13	11:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2013 09:40:00

Dauer:

0.03:21:19

Aktive Zeit:

0.02:21:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.83	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.91	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	3.01	19:57	0	109	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.25	3.74	16:02	100	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.53	4.59	13:04	98	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.62	4.87	12:19	60	0	0	0	0
0.03:20:00	01:19	0.10	4.33	13:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:55 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네일주 24.04.2013	4.65	12:55
Johnston Canyon 03.07.2015	4.13	14:32
Dieses Training	3.26	18:25
점봉산 27.04.2017	3.03	19:49
장생의숲길 25.09.2012	2.85	21:05
한라산어리목 27.10.2011	2.42	24:48
무등산서석대 22.10.2011	2.31	26:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:20	0.01	745	0
2	01:57	0.00:01:47	0.03	751	0
3	00:44	0.00:04:40	0.10	763	0
4	03:35	0.00:05:25	0.12	760	0
5	00:55	0.00:17:38	0.72	765	0
6	02:06	0.00:21:04	0.88	779	0
7	00:50	0.00:25:00	1.00	774	0
8	00:50	0.00:33:35	1.46	796	0
9	01:54	0.00:36:27	1.58	795	0
10	01:06	0.00:38:41	1.65	790	0
11	00:39	0.00:40:15	1.70	792	0
12	01:34	0.00:48:14	2.10	815	0
13	00:44	0.00:50:21	2.15	815	0
14	01:37	0.00:53:05	2.26	819	0
15	03:28	0.00:56:20	2.38	819	0
16	02:14	0.01:07:43	3.13	853	0
17	00:49	0.01:13:14	3.32	870	0
18	01:28	0.01:16:30	3.45	890	0
19	01:21	0.01:28:06	4.02	934	0
20	00:38	0.01:49:46	5.08	1073	0
21	00:42	0.01:50:35	5.11	1078	0
22	00:33	0.01:52:01	5.16	1096	0
23	01:38	0.01:53:13	5.21	1102	0
24	01:21	0.01:55:50	5.30	1121	0
25	01:08	0.01:57:54	5.37	1133	0
26	00:34	0.02:00:48	5.38	1131	0
27	01:45	0.02:01:57	5.46	1129	0
28	01:39	0.02:05:10	5.61	1129	0
29	01:31	0.02:07:02	5.66	1121	0
30	00:59	0.02:10:29	5.79	1096	0
31	01:06	0.02:26:52	6.76	962	0
32	06:36	0.02:29:04	6.84	951	0
33	01:06	0.02:36:27	6.99	943	0
∑	50:09