Run.GPS Community Server - 점봉산 nahe Sŏlp'ibat (Korea, South)

Überblick

Titel:

점봉산

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Sŏlp'ibat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:58	2.73	21:58	36	36	0	0	0
1.00	1.00	17:23	3.45	17:23	0	40	0	0	0
2.00	1.00	21:45	2.76	21:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:43	3.21	18:43	0	89	0	0	0
4.00	1.00	24:39	2.43	24:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:48	2.52	23:48	99	18	0	0	0
6.00	1.00	19:43	3.04	19:43	117	2	0	0	0
7.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:38	3.84	15:38	27	11	0	0	0
9.00	1.00	15:39	3.83	15:39	34	0	0	0	0
10.00	0.28	08:34	1.98	30:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2017 09:59:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:23:46

Aktive Zeit:

0.02:26:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.91	2.72	22:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.48	17:15	7	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.24	18:31	0	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.00	30:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.27	3.82	15:41	102	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.28	3.84	15:38	49	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.14	3.43	17:31	55	0	0	0	0
0.03:20:00	03:46	0.07	1.10	54:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

08:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Johnston Canyon 03.07.2015	4.13	14:32
곰배령 15.05.2013	3.26	18:25
Dieses Training	3.03	19:49
한라산어리목 27.10.2011	2.42	24:48
무등산서석대 22.10.2011	2.31	26:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

313

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:52	0.05	745	0
2	01:44	0.00:01:31	0.08	740	0
3	00:28	0.00:04:28	0.17	752	0
4	00:25	0.00:05:15	0.20	751	0
5	00:09	0.00:07:14	0.32	754	0
6	00:08	0.00:09:12	0.45	750	0
7	00:10	0.00:09:38	0.47	749	0
8	00:48	0.00:10:00	0.48	749	0
9	00:28	0.00:12:04	0.58	751	0
10	03:05	0.00:16:31	0.85	770	0
11	00:55	0.00:19:53	0.90	774	0
12	00:07	0.00:22:18	1.03	766	0
13	01:21	0.00:23:22	1.10	769	0
14	00:50	0.00:27:01	1.27	785	0
15	00:13	0.00:30:39	1.46	789	0
16	00:06	0.00:30:55	1.47	790	0
17	00:19	0.00:31:29	1.50	791	0
18	00:27	0.00:38:02	1.93	800	0
19	01:16	0.00:43:19	2.28	820	0
20	01:33	0.00:45:09	2.31	821	0
21	01:02	0.00:49:27	2.51	830	0
22	00:47	0.00:54:06	2.78	848	0
23	00:44	0.00:55:09	2.82	852	0
24	02:40	0.00:56:04	2.85	854	0
25	00:21	0.00:59:37	2.92	879	0
26	00:08	0.01:03:47	3.13	889	0
27	00:46	0.01:06:42	3.30	903	0
28	00:59	0.01:15:35	3.80	947	0
29	00:16	0.01:20:33	4.04	977	0
30	00:36	0.01:21:59	4.11	981	0
31	01:42	0.01:23:52	4.20	995	0
32	00:30	0.01:26:13	4.27	1007	0
33	00:18	0.01:28:49	4.38	1023	0
34	00:39	0.01:32:56	4.59	1045	0
35	00:47	0.01:34:07	4.63	1054	0
36	00:40	0.01:34:57	4.66	1053	0
37	01:41	0.01:38:27	4.81	1065	0
38	00:15	0.01:40:37	4.87	1081	0
39	00:21	0.01:41:18	4.90	1087	0
40	00:09	0.01:41:58	4.93	1095	0
41	00:49	0.01:42:11	4.93	1098	0
42	00:06	0.01:43:25	4.97	1103	0
43	01:16	0.01:43:34	4.98	1104	0
44	00:44	0.01:46:02	5.06	1125	0
45	04:10	0.01:47:46	5.13	1131	0
46	00:11	0.01:53:09	5.26	1126	0
47	02:08	0.01:54:26	5.32	1129	0
48	00:40	0.02:18:23	5.42	1094	0
49	00:07	0.02:19:40	5.46	1096	0
50	00:30	0.02:30:56	6.09	1022	0
51	01:33	0.02:34:14	6.28	998	0
52	02:29	0.02:39:22	6.50	961	0
53	01:16	0.02:54:02	7.35	875	0
54	00:09	0.03:00:48	7.77	849	0
55	00:08	0.03:01:11	7.79	848	0
56	00:18	0.03:01:23	7.79	847	0
57	00:36	0.03:04:56	8.02	829	0
58	00:07	0.03:10:42	8.38	818	0
59	01:05	0.03:11:31	8.43	819	0
60	00:07	0.03:18:22	8.86	803	0
61	00:44	0.03:26:19	9.42	800	0
62	00:32	0.03:31:21	9.72	783	0
63	03:12	0.03:38:47	10.17	764	0
64	01:54	0.03:42:44	10.27	760	0
∑	55:02