Run.GPS Community Server - Johnston Canyon nahe Massive (Canada)

Überblick

Titel:

Johnston Canyon

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Massive (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:48	2.88	20:48	24	28	0	0	0
1.00	1.00	13:54	4.32	13:54	1474	1508	0	0	0
2.00	1.00	17:42	3.39	17:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:45	5.58	10:45	1	43	0	0	0
4.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	27	0	0	0
5.00	1.00	20:45	2.89	20:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:02	2.85	21:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:50	6.10	09:50	50	6	0	0	0
8.00	1.00	09:45	6.15	09:45	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:27	4.82	12:27	56	26	0	0	0
10.00	0.40	04:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2015 12:16:00

Dauer:

0.02:31:12

Aktive Zeit:

0.01:25:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:42	1441	1530	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.49	13:21	60	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.49	13:22	33	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.29	3.86	15:33	67	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.91	5.72	10:29	112	39	0	0	0
0.02:20:00	11:12	0.99	5.29	11:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:11 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.13	14:32
곰배령 15.05.2013	3.26	18:25
점봉산 27.04.2017	3.03	19:49
한라산어리목 27.10.2011	2.42	24:48
무등산서석대 22.10.2011	2.31	26:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:08	0.00:00:20	0.01	1428	0
2	03:02	0.00:03:43	0.16	1424	0
3	00:51	0.00:08:18	0.30	1436	0
4	01:44	0.00:09:54	0.35	1429	0
5	01:38	0.00:18:53	0.94	1443	0
6	01:21	0.00:21:07	1.05	1430	0
7	00:37	0.00:24:37	1.28	1445	0
8	00:51	0.00:26:38	1.41	1493	0
9	00:39	0.00:27:39	1.52	1507	0
10	00:47	0.00:29:23	1.67	1455	0
11	00:31	0.00:32:19	1.81	1456	0
12	00:30	0.00:34:35	1.99	1464	0
13	01:24	0.00:36:17	2.12	1505	0
14	00:44	0.00:39:43	2.23	1517	0
15	01:26	0.00:41:27	2.39	1508	0
16	03:01	0.00:43:07	2.41	1508	0
17	00:32	0.00:47:46	2.58	1501	0
18	00:51	0.00:50:00	2.74	1491	0
19	00:40	0.00:57:37	3.55	1507	0
20	01:24	0.01:13:40	5.04	1545	0
21	00:36	0.01:15:45	5.08	1538	0
22	00:46	0.01:17:25	5.17	1533	0
23	02:37	0.01:18:47	5.22	1550	0
24	01:25	0.01:21:38	5.28	1545	0
25	00:37	0.01:42:26	5.29	1499	0
26	01:11	0.01:44:13	5.41	1526	0
27	00:31	0.01:51:51	5.98	1538	0
28	06:14	0.01:55:02	6.21	1553	0
29	00:41	0.02:01:21	6.27	1552	0
30	00:40	0.02:02:53	6.30	1557	0
31	00:36	0.02:05:47	6.48	1587	0
32	01:19	0.02:06:27	6.49	1587	0
33	00:46	0.02:24:25	8.05	1483	0
34	01:27	0.02:29:02	8.49	1463	0
35	00:51	0.02:31:02	8.76	1479	0
36	01:01	0.02:32:36	8.91	1455	0
37	00:52	0.02:34:07	9.07	1485	0
38	00:34	0.02:37:03	9.21	1454	0
39	00:47	0.02:41:45	9.60	1435	0
∑	49:12