Run.GPS Community Server - ⛅ Wanderung am Morgen Teil 2 nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Wanderung am Morgen Teil 2

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	84	67	114
0.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	82	75	90
1.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	87	75	106
1.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	87	80	97
2.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	84	74	99
2.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	84	76	96
3.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	92	87	99
3.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	81	73	91
4.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	80	71	87
4.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	77	66	85
5.00	0.23	02:47	4.89	12:17	0	0	87	84	90

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2021 11:02:00

Dauer:

0.01:09:46

Aktive Zeit:

0.01:03:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	83	67	114
0.00:10:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	85	75	106
0.00:20:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	87	77	99
0.00:30:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	82	74	91
0.00:40:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	89	75	99
0.00:50:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	80	71	91
0.01:00:00	09:46	0.77	4.74	12:40	0	0	80	66	90

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.50	13:21
⛅ Spaziergang am Morgen Teil 1 24.12.2021	3.91	15:21
20.08.2015	3.12	19:14
🌧 Spaziergang am Nachmittag 18.11.2021	3.02	19:51
☀️ Spaziergang am Nachmittag 13.02.2022	2.29	26:11
🌧 Spaziergang am Nachmittag 11.09.2021	1.74	34:28
⛅ Spaziergang am Morgen 23.01.2022	1.02	58:48
⛅ Santa Cruz de la Palma: Shopping und sightseeing 23.05.2022	0.98	00:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

84.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

62 bpm

Max. Herzfrequenz:

115 bpm

Herzeffizienz:

0.88 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

123

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:03:23	0.19	407	0
2	00:15	0.00:10:01	0.70	371	0
3	00:16	0.00:12:32	0.88	363	0
4	00:26	0.00:13:07	0.90	363	0
5	00:15	0.00:18:23	1.39	341	0
6	00:17	0.00:18:55	1.40	335	0
7	00:15	0.00:20:09	1.45	317	0
8	00:14	0.00:25:21	1.86	272	0
9	00:17	0.00:36:03	2.72	196	0
10	00:10	0.00:36:59	2.75	196	0
11	00:48	0.00:37:34	2.78	194	0
12	01:02	0.00:40:21	2.92	194	0
13	00:09	0.00:57:46	4.30	195	0
14	00:06	0.00:58:34	4.35	193	0
15	00:09	0.00:59:13	4.38	193	0
∑	04:59