Run.GPS Community Server - 🌧 Spaziergang am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

🌧 Spaziergang am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	76	60	99
0.50	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	77	70	87
1.00	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	77	62	109
1.50	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	89	62	121
2.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	87	71	113
2.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	82	63	107
3.00	0.50	12:35	2.38	25:10	0	0	81	59	112
3.50	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	81	72	111
4.00	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	89	76	124
4.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	79	71	91
5.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	88	68	123
5.50	0.19	03:06	3.62	16:34	0	0	84	78	94

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2021 14:46:00

Dauer:

0.01:52:56

Aktive Zeit:

0.01:30:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	75	60	99
0.00:10:00	10:00	0.48	2.87	20:54	0	0	74	62	87
0.00:20:00	10:00	0.39	2.35	25:31	0	0	87	66	118
0.00:30:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	87	62	121
0.00:40:00	10:00	0.48	2.87	20:56	0	0	85	71	113
0.00:50:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	81	63	112
0.01:00:00	10:00	0.42	2.52	23:47	0	0	82	59	112
0.01:10:00	10:00	0.53	3.21	18:43	0	0	82	66	113
0.01:20:00	10:00	0.42	2.50	23:57	0	0	90	76	124
0.01:30:00	10:00	0.51	3.04	19:45	0	0	79	71	91
0.01:40:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	87	68	123
0.01:50:00	02:56	0.14	2.96	20:15	0	0	83	78	89

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:57 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2016	6.02	09:58
⛅ Wanderung am Morgen Teil 2 24.12.2021	4.50	13:21
04.09.2010	4.16	14:26
Dieses Training	3.02	19:51
⛅ Spaziergang am Nachmittag 14.09.2021	2.41	24:56
☀️ Spaziergang am Nachmittag 13.02.2022	2.29	26:11
🌧 Spaziergang am Nachmittag 11.09.2021	1.74	34:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

84.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

59 bpm

Max. Herzfrequenz:

130 bpm

Herzeffizienz:

0.60 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

115

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:04:57	0.34	156	0
2	00:07	0.00:08:27	0.59	152	0
3	00:08	0.00:09:09	0.62	154	0
4	00:26	0.00:13:22	0.87	166	0
5	00:26	0.00:15:50	1.00	171	0
6	00:06	0.00:16:55	1.05	172	0
7	01:03	0.00:17:58	1.08	172	0
8	00:13	0.00:20:08	1.16	177	0
9	00:12	0.00:20:47	1.18	178	0
10	00:24	0.00:22:20	1.25	188	0
11	00:42	0.00:24:03	1.33	196	0
12	00:43	0.00:26:52	1.43	213	0
13	00:19	0.00:30:03	1.56	225	0
14	00:10	0.00:32:58	1.70	231	0
15	00:21	0.00:35:04	1.80	234	0
16	00:15	0.00:40:01	2.08	239	0
17	00:07	0.00:41:56	2.18	246	0
18	00:23	0.00:43:08	2.24	252	0
19	00:36	0.00:44:14	2.28	256	0
20	00:37	0.00:49:06	2.53	265	0
21	00:29	0.00:49:45	2.55	265	0
22	00:11	0.00:50:55	2.60	268	0
23	00:56	0.00:57:31	3.00	271	0
24	01:15	0.00:58:43	3.03	272	0
25	00:34	0.01:01:22	3.12	264	0
26	00:12	0.01:02:07	3.13	263	0
27	00:38	0.01:04:21	3.23	253	0
28	00:32	0.01:06:22	3.32	246	0
29	00:25	0.01:07:27	3.37	243	0
30	00:17	0.01:09:03	3.45	237	0
31	00:28	0.01:10:49	3.53	230	0
32	00:09	0.01:13:38	3.70	212	0
33	00:46	0.01:14:41	3.76	209	0
34	00:15	0.01:17:18	3.89	213	0
35	02:03	0.01:22:23	4.14	215	0
36	00:32	0.01:25:04	4.19	210	0
37	00:38	0.01:27:08	4.30	209	0
38	00:10	0.01:28:48	4.36	209	0
39	00:08	0.01:29:13	4.38	209	0
40	00:11	0.01:30:38	4.46	199	0
41	00:37	0.01:31:15	4.48	196	0
42	00:36	0.01:33:51	4.63	180	0
43	00:13	0.01:35:23	4.69	169	0
44	00:18	0.01:36:13	4.74	164	0
45	00:12	0.01:37:59	4.83	156	0
46	00:09	0.01:46:17	5.33	144	0
47	00:35	0.01:47:55	5.43	149	0
∑	20:56