Run.GPS Community Server - ⛅ Spaziergang am Nachmittag nahe Amorbach (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Spaziergang am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Amorbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	92	86	100
0.50	0.50	25:29	1.18	50:58	0	93	87	67	108
1.00	0.50	00:24	75.00	00:48	0	0	60	60	60
1.50	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	89	59	133
2.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	85	76	113
2.50	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	83	73	99
3.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	82	76	93
3.50	0.36	05:28	3.97	15:06	0	0	69	49	83

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2021 16:03:00

Dauer:

0.01:17:04

Aktive Zeit:

0.01:07:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	91	80	100
0.00:10:00	10:00	0.01	0.06	52:03	0	0	81	81	81
0.00:20:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	89	67	108
0.00:30:00	10:00	0.24	1.45	41:16	0	0	91	59	133
0.00:40:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	86	71	113
0.00:50:00	10:00	0.54	3.24	18:31	0	0	81	73	86
0.01:00:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	84	76	99
0.01:10:00	07:04	0.42	3.54	16:56	0	0	71	49	83

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:23 /km

Max. Tempo:

06:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2012	5.91	10:10
31.10.2012	5.41	11:06
🌧 Spaziergang am Nachmittag 13.11.2021	4.58	13:06
⛅ Spaziergang am Morgen 19.11.2021	4.10	14:38
⛅ Spaziergang am Nachmittag 08.11.2021	3.39	17:43
⛅ Spaziergang am Morgen 30.10.2021	3.28	18:17
🌧 Spaziergang am Nachmittag 02.11.2021	3.16	19:01
Dieses Training	3.01	19:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

85.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

49 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

0.59 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:46	0.00:23:03	0.65	54	0
2	00:28	0.00:34:29	1.59	139	0
3	00:39	0.00:36:19	1.66	140	0
4	00:26	0.00:38:53	1.76	145	0
5	01:26	0.00:39:29	1.79	146	0
6	00:20	0.00:41:55	1.90	150	0
7	00:49	0.00:42:31	1.92	151	0
8	00:06	0.00:44:52	2.03	156	0
9	00:11	0.00:45:33	2.06	156	0
10	00:08	0.00:56:14	2.68	140	0
11	00:29	0.00:57:37	2.74	141	0
12	00:13	0.01:02:31	3.00	147	0
13	00:10	0.01:08:28	3.32	153	0
14	00:15	0.01:13:13	3.60	143	0
∑	10:26