Run.GPS Community Server - 🌧 Spaziergang am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

🌧 Spaziergang am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	84	76	95
0.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	93	84	104
1.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	96	88	104
1.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	90	78	104
2.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	93	75	106
2.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	94	89	100
3.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	97	90	100
3.50	0.41	05:12	4.75	12:39	0	0	94	91	97

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2021 14:30:00

Dauer:

0.00:51:14

Aktive Zeit:

0.00:45:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	84	76	95
0.00:05:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	89	79	104
0.00:10:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	97	92	104
0.00:15:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	94	83	101
0.00:20:00	05:00	0.25	3.01	19:56	0	0	89	79	104
0.00:25:00	05:00	0.17	2.07	29:02	0	0	91	75	106
0.00:30:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	93	89	98
0.00:35:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	95	93	100
0.00:40:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	96	90	100
0.00:45:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	95	91	99
0.00:50:00	01:14	0.08	3.66	16:24	0	0	95	94	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2012	5.91	10:10
31.10.2012	5.41	11:06
31.10.2012	5.33	11:15
Dieses Training	4.58	13:06
⛅ Spaziergang am Morgen 19.11.2021	4.10	14:38
⛅ Spaziergang am Nachmittag 08.11.2021	3.39	17:43
⛅ Spaziergang am Morgen 30.10.2021	3.28	18:17
🌧 Spaziergang am Nachmittag 02.11.2021	3.16	19:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

92.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

110 bpm

Herzeffizienz:

0.83 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:04:56	0.39	161	0
2	00:38	0.00:20:39	1.73	153	0
3	00:33	0.00:23:20	1.89	151	0
4	01:12	0.00:24:38	1.94	152	0
5	00:34	0.00:26:10	1.99	151	0
6	00:56	0.00:27:15	2.01	152	0
7	00:37	0.00:28:12	2.04	152	0
8	00:30	0.00:29:25	2.08	152	0
∑	05:27