Run.GPS Community Server - 🌧 Spaziergang am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

🌧 Spaziergang am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	103	89	132
0.50	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	95	83	115
1.00	0.50	11:44	2.56	23:28	0	0	111	67	143
1.50	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	98	68	127
2.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	89	77	97
2.50	0.50	14:59	2.00	29:58	0	0	84	62	104
3.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	86	80	92
3.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	88	81	93
4.00	0.19	02:47	4.05	14:49	0	0	91	88	96

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2021 16:05:00

Dauer:

0.01:19:37

Aktive Zeit:

0.01:02:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	102	89	132
0.00:10:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	97	83	113
0.00:20:00	10:00	0.39	2.33	25:47	0	0	112	67	143
0.00:30:00	10:00	0.46	2.77	21:38	0	0	99	68	127
0.00:40:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	89	77	98
0.00:50:00	10:00	0.27	1.64	36:37	0	0	86	62	104
0.01:00:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	83	67	92
0.01:10:00	09:37	0.63	3.92	15:17	0	0	89	84	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:58 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2012	5.91	10:10
⛅ Spaziergang am Abend 24.05.2022	5.58	10:46
31.10.2012	5.41	11:06
31.10.2012	5.33	11:15
🌧 Spaziergang am Nachmittag 13.11.2021	4.58	13:06
⛅ Spaziergang am Morgen 19.11.2021	4.10	14:38
11.03.2012	3.52	17:02
Dieses Training	3.16	19:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

95.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

62 bpm

Max. Herzfrequenz:

143 bpm

Herzeffizienz:

0.55 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:02:46	0.17	195	0
2	00:12	0.00:05:46	0.36	203	0
3	00:06	0.00:06:44	0.41	208	0
4	00:19	0.00:10:58	0.64	225	0
5	00:52	0.00:14:36	0.82	233	0
6	00:18	0.00:22:38	1.24	241	0
7	00:24	0.00:23:32	1.28	238	0
8	00:14	0.00:25:10	1.34	245	0
9	01:19	0.00:25:31	1.35	247	0
10	01:16	0.00:27:24	1.41	248	0
11	00:18	0.00:29:01	1.45	253	0
12	00:21	0.00:30:46	1.54	264	0
13	00:32	0.00:31:32	1.55	264	0
14	00:11	0.00:33:31	1.64	270	0
15	00:14	0.00:33:48	1.65	272	0
16	00:15	0.00:34:52	1.69	276	0
17	00:58	0.00:36:43	1.78	286	0
18	00:52	0.00:51:05	2.70	290	0
19	00:09	0.00:52:07	2.73	288	0
20	00:26	0.00:53:26	2.79	279	0
21	01:00	0.00:54:14	2.82	274	0
22	00:49	0.00:55:24	2.84	269	0
23	00:59	0.00:56:45	2.88	263	0
24	01:12	0.00:58:04	2.91	263	0
25	02:45	0.00:59:26	2.94	263	0
26	00:08	0.01:12:19	3.67	218	0
∑	16:24