Run.GPS Community Server - ⛅ Mittagsradfahrt nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:15	12.18	04:56	128	226	103	72	126
10.00	10.00	38:47	15.47	03:53	156	197	103	77	127
20.00	10.00	33:33	17.88	03:21	88	71	100	76	116
30.00	10.00	49:45	12.06	04:59	201	34	96	73	116
40.00	10.00	42:24	14.15	04:14	44	46	99	73	125
50.00	10.00	32:37	18.40	03:16	53	50	97	71	119
60.00	10.00	29:50	20.11	02:59	47	42	98	66	121
70.00	10.00	55:42	10.77	05:34	22	27	101	73	120
80.00	10.00	48:11	12.45	04:49	21	88	114	79	134
90.00	3.09	09:56	18.66	03:13	50	44	107	77	141

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2021 12:03:00

Dauer:

0.06:30:00

Aktive Zeit:

0.05:43:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.87	12.87	04:40	231	274	102	72	126
0.01:00:00	00:00	16.32	16.32	03:41	129	224	102	76	127
0.02:00:00	00:00	12.89	12.89	04:39	229	45	96	73	116
0.03:00:00	00:00	15.40	15.40	03:54	65	70	98	71	125
0.04:00:00	00:00	17.78	17.78	03:22	75	68	98	66	121
0.05:00:00	00:00	12.27	12.27	04:53	31	57	110	77	126
0.06:00:00	30:00	5.55	11.11	05:24	56	93	109	77	141

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2013	25.49	02:21
GA1 - 90km 17.04.2013	24.87	02:25
18.05.2016	23.96	02:30
Mittagsradfahrt 17.03.2017	23.92	02:30
Fahrt am Nachmittag 07.02.2017	23.68	02:32
GA 100km 12.02.2016	23.38	02:34
Da-Dieburg-Fürth-Heppenheim-Gernsheim-Leeheim 15.07.2014	23.02	02:36
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag 12.09.2020	22.66	02:39
Dieses Training	14.32	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

168 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

142 bpm

Herzeffizienz:

2.34 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

106

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:35:17	6.49	309	0
2	07:33	0.02:19:30	37.53	156	0
3	16:05	0.02:27:56	37.61	157	0
4	00:06	0.03:58:09	57.31	155	0
5	00:25	0.05:26:56	79.14	149	0
6	18:13	0.05:52:50	87.53	175	0
∑	42:29