Run.GPS Community Server - ⛅ Fahrt am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:16	13.87	04:20	110	336	123	70	149
10.00	10.00	26:33	22.60	02:39	188	92	113	93	141
20.00	10.00	18:09	33.06	01:49	117	24	115	101	127
30.00	10.00	23:42	25.32	02:22	107	46	107	85	127
40.00	10.00	44:22	13.52	04:26	27	309	124	87	154
50.00	10.00	58:27	10.27	05:51	302	69	103	84	137
60.00	10.00	59:10	10.14	05:55	23	314	129	94	149
70.00	10.00	36:14	16.56	03:37	196	51	116	97	138
80.00	7.18	19:18	22.32	02:41	188	45	109	86	153

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2021 13:14:00

Dauer:

0.05:29:11

Aktive Zeit:

0.05:23:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.49	10.99	05:28	29	270	126	70	149
0.00:30:00	30:00	9.33	18.66	03:13	147	156	118	90	145
0.01:00:00	30:00	16.30	32.60	01:50	259	28	112	91	127
0.01:30:00	30:00	11.69	23.39	02:34	95	37	106	85	127
0.02:00:00	30:00	5.99	11.98	05:01	4	273	130	95	154
0.02:30:00	30:00	5.07	10.14	05:55	31	94	117	90	143
0.03:00:00	30:00	4.38	8.76	06:51	258	7	97	84	134
0.03:30:00	30:00	7.29	14.57	04:07	42	108	119	89	140
0.04:00:00	30:00	3.97	7.94	07:34	1	195	136	117	149
0.04:30:00	30:00	6.64	13.29	04:31	40	55	123	105	138
0.05:00:00	29:11	11.02	22.66	02:39	344	54	109	86	153

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2013	26.19	02:17
07.05.2013	25.49	02:21
GA1 - 90km 17.04.2013	24.87	02:25
18.05.2016	23.96	02:30
Mittagsradfahrt 17.03.2017	23.92	02:30
Fahrt am Nachmittag 06.02.2017	23.65	02:32
20.04.2016	23.40	02:34
Fahrt am Nachmittag 17.09.2018	22.49	02:40
Dieses Training	15.89	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3042 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

193 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

70 bpm

Max. Herzfrequenz:

155 bpm

Herzeffizienz:

2.24 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.03:01:17	53.90	486	0
2	00:08	0.03:02:06	54.01	486	0
3	00:08	0.03:03:53	54.24	486	0
4	00:06	0.03:12:14	55.75	415	0
5	00:56	0.03:20:30	57.01	360	0
6	00:40	0.03:25:49	57.51	311	0
7	00:14	0.03:30:17	58.26	236	0
8	00:22	0.03:53:00	64.64	280	0
9	00:22	0.04:14:17	67.90	393	0
10	01:10	0.04:34:55	70.06	509	0
∑	04:12