Run.GPS Community Server - ⛅ Fahrt am Morgen nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Fahrt am Morgen

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:35	21.75	02:46	133	80	0	0	0
10.00	10.00	28:20	21.18	02:50	46	32	0	0	0
20.00	10.00	28:17	21.21	02:50	31	27	0	0	0
30.00	10.00	26:22	22.76	02:38	16	14	0	0	0
40.00	10.00	29:37	20.26	02:58	30	21	0	0	0
50.00	10.00	38:54	15.42	03:53	16	32	0	0	0
60.00	10.00	29:28	20.36	02:57	26	32	0	0	0
70.00	10.00	35:28	16.92	03:33	5	21	0	0	0
80.00	10.00	33:18	18.02	03:20	76	84	0	0	0
90.00	3.26	09:22	20.89	02:52	19	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2021 08:25:00

Dauer:

0.04:46:41

Aktive Zeit:

0.04:45:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.07	22.13	02:43	142	82	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.64	21.27	02:49	40	30	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.54	21.07	02:51	34	30	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.98	21.97	02:44	17	18	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.36	20.72	02:54	29	18	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.79	13.58	04:25	11	29	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.28	20.56	02:55	26	33	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.73	17.45	03:26	6	20	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.87	15.74	03:49	48	84	0	0	0
0.04:30:00	16:41	6.02	21.64	02:46	47	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

462.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

00:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2013	25.49	02:21
GA1 - 90km 17.04.2013	24.87	02:25
18.05.2016	23.96	02:30
Mittagsradfahrt 17.03.2017	23.92	02:30
Fahrt am Nachmittag 07.02.2017	23.68	02:32
GA 100km 12.02.2016	23.38	02:34
Da-Dieburg-Fürth-Heppenheim-Gernsheim-Leeheim 15.07.2014	23.02	02:36
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag 12.09.2020	22.66	02:39
Dieses Training	19.52	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

103

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.03:21:42	67.48	124	0
2	00:06	0.03:36:42	72.40	135	0
3	00:09	0.03:50:09	76.24	143	0
4	00:06	0.03:51:41	76.64	142	0
5	00:06	0.04:02:05	79.38	147	0
∑	00:34