Run.GPS Community Server - ☀️ Mittagsradfahrt nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

144.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	23:30	14.37	04:11	195	343	111	76	138
20.00	20.00	09:52	17.18	03:30	370	216	110	77	139
40.00	20.00	53:16	22.53	02:40	181	184	111	81	135
60.00	20.00	46:08	11.31	05:18	117	98	104	76	122
80.00	20.00	58:15	20.60	02:55	46	33	106	85	122
100.00	20.00	00:16	19.91	03:01	70	47	101	81	123
120.00	20.00	05:31	18.32	03:17	69	91	98	75	121
140.00	4.75	18:17	15.57	03:51	8	52	100	81	133

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2021 12:10:00

Dauer:

0.08:35:05

Aktive Zeit:

0.08:11:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.70	14.70	04:05	62	157	108	76	133
0.01:00:00	00:00	17.55	17.55	03:25	300	335	117	87	138
0.02:00:00	00:00	17.50	17.50	03:26	281	165	106	77	139
0.03:00:00	00:00	18.59	18.59	03:14	166	106	107	84	131
0.04:00:00	00:00	6.40	6.40	09:23	12	56	105	76	121
0.05:00:00	00:00	21.03	21.03	02:51	74	47	107	85	122
0.06:00:00	00:00	20.23	20.23	02:58	65	45	102	82	123
0.07:00:00	00:00	18.36	18.36	03:16	71	82	97	75	121
0.08:00:00	35:05	10.39	17.77	03:23	27	73	99	81	133

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 145 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
GA1 140 08.06.2013	23.13	02:36
hamm coesfeld hamm 23.06.2013	21.73	02:46
1. Mai Tour 01.05.2019	20.37	02:57
Mittagsradfahrt 02.04.2017	20.10	02:59
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Morgen 25.04.2020	19.36	03:06
16.03.2013	19.34	03:06
Mittagsradfahrt 14.04.2017	18.72	03:12
⛅ Mittagsradfahrt 22.09.2021	18.59	03:14
Dieses Training	16.86	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

245 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

140 bpm

Herzeffizienz:

2.63 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

111

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:02:11	0.06	190	0
2	00:06	0.00:45:38	13.32	244	0
3	00:06	0.02:08:57	33.69	374	0
4	00:07	0.03:37:51	62.94	148	0
5	00:06	0.03:41:48	62.96	149	0
6	00:06	0.03:51:28	65.64	144	0
7	00:06	0.04:40:30	70.31	160	0
8	04:51	0.06:46:26	112.87	143	0
∑	05:55