Run.GPS Community Server - ☀️ Fahrt am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:23	16.49	03:38	64	76	112	76	135
10.00	10.00	56:35	10.60	05:39	9	291	123	79	152
20.00	10.00	49:06	12.22	04:55	85	127	112	77	135
30.00	10.00	31:04	19.31	03:06	274	77	106	76	132
40.00	10.00	20:32	29.22	02:03	178	10	108	83	126
50.00	10.00	47:12	12.71	04:43	34	261	116	68	155
60.00	10.00	31:31	19.04	03:09	138	112	128	99	159
70.00	7.66	16:40	27.56	02:11	222	39	127	100	153

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2021 14:17:00

Dauer:

0.04:49:03

Aktive Zeit:

0.04:40:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.87	15.74	03:49	60	46	109	76	133
0.00:30:00	30:00	6.80	13.59	04:25	12	118	119	84	138
0.01:00:00	30:00	4.25	8.51	07:03	1	202	131	79	152
0.01:30:00	30:00	8.60	17.20	03:29	70	90	112	77	135
0.02:00:00	30:00	3.41	6.82	08:48	22	56	114	78	134
0.02:30:00	30:00	13.32	26.65	02:15	403	66	107	76	132
0.03:00:00	30:00	9.32	18.65	03:13	74	27	103	68	126
0.03:30:00	30:00	6.30	12.59	04:46	10	237	125	82	153
0.04:00:00	30:00	9.19	18.37	03:16	131	120	129	99	159
0.04:30:00	19:03	8.60	27.07	02:13	231	41	128	100	153

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 78 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2013	27.72	02:10
09.05.2013	26.19	02:17
18.04.2013	25.04	02:24
Fahrt am Nachmittag 13.02.2017	24.67	02:26
Fahrt am Nachmittag 06.02.2017	23.65	02:32
29.06.2013	23.59	02:33
20.04.2016	23.40	02:34
Fahrt am Nachmittag 25.01.2017	23.25	02:35
Dieses Training	16.12	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

117.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

2.29 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:38:38	10.60	211	0
2	01:38	0.00:39:13	10.65	213	0
3	00:10	0.01:00:34	14.67	280	0
4	00:06	0.01:11:40	16.24	406	0
5	00:55	0.01:15:03	16.64	429	0
6	00:27	0.01:40:07	21.59	508	0
7	00:08	0.01:45:14	22.30	516	0
8	00:14	0.02:09:56	29.37	526	0
9	00:06	0.02:16:15	29.69	522	0
10	00:09	0.02:17:13	29.71	522	0
11	00:30	0.02:23:51	30.41	525	0
12	00:58	0.02:24:25	30.42	525	0
13	00:14	0.02:29:34	30.86	534	0
14	00:14	0.03:20:02	51.69	153	0
15	00:25	0.03:20:50	51.71	152	0
16	01:10	0.03:22:15	51.74	154	0
17	00:06	0.03:30:01	53.54	150	0
18	00:06	0.04:15:26	63.20	399	0
∑	07:42