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Route "Bustarviejo a Cabeza de Arcon"

3 Km de calentamiento llaneando
1 km de subida fuerte
1 km de ligero ascenso
1 km de bajada por cortafuegos
1 km de recuperacion con ligera subida
2 km de ligera bajada
1 km de recuperacion

Rangliste

Anleitung zum Mitmachen: Laden Sie die Route herunter und kopieren Sie die Datei auf Ihren PDA oder benutzen Sie den Download-Warenkorb. Folgen Sie der Navigationsroute exakt. Starten/stoppen Sie das Training an derselben Stelle an der die Route anfängt/endet. Wenn Sie die Trainingsaufzeichnung hochladen, wird GPS-Sport.net diese automatisch mit der passenden Route oder dem passenden Wettbewerb verbinden..

	Sportler	Leistung	Titel & Datum	Dagegen antreten
	Longjohn	0.01:10:00 9.00 km/h	Trote montañero bajo 0 03.01.2012 08:00:00	Als GPX herunterladen Add to download cart
	Longjohn	0.01:12:50 8.24 km/h	23.01.2011 10:15:00	Als GPX herunterladen Add to download cart
	Longjohn	0.01:15:47 7.92 km/h	Subida a Cabeza de Arcon 12.12.2010 09:51:00	Als GPX herunterladen Add to download cart
4	Longjohn	0.01:15:55 7.34 km/h	16.01.2011 08:24:00	Als GPX herunterladen Add to download cart
5	Longjohn	0.01:18:12 7.67 km/h	19.03.2011 07:39:00	Als GPX herunterladen Add to download cart
6	Longjohn	0.01:20:00 7.50 km/h	Entre las nubes 07.12.2010 08:30:00	Als GPX herunterladen Add to download cart

Routen-Information

Titel	Bustarviejo a Cabeza de Arcon	Ort	Bustarviejo (Spain)
Primäre Sportart	Jogging	Länge der Route	10.08 km
Qualität des Tracks	- ungenau	Aufstieg	483 m
Routen-Besitzer	Longjohn	Abstieg	500 m
Erstellungsdatum	16.07.2011 17:50:47

Ebenen