 Radfahren
Brückenrunde
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
29.04.2010 12:00:00,
mittags gemütlich mit essen,
11.50 km,
Dauer: 0.00:37:00,
Durchschnittsgeschw.:
18.65 km/h
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 Mountainbiken
nahe
Kremsthal (Austria)
von
guenvoll
28.04.2010 12:10:00,
8.40 km,
Dauer: 0.01:09:39,
Durchschnittsgeschw.:
7.24 km/h
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 Wandern
Wandern
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
25.04.2010 11:45:00,
Mit Wanderfreunden (Leni,Franz,Ricki,Gottfried,Irmgard,Steffanie,Annelies,
15.00 km,
Dauer: 0.03:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
4.00 km/h
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Wandern
Wandern
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
24.04.2010 14:00:00,
Rosenburg,
6.70 km,
Dauer: 0.01:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
3.83 km/h
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 Fitness-Training
Fitness-Studio
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
23.04.2010 12:00:00,
Bizeps,Brust,Beine,
0.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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 Rennrad fahren
Altenwörth-Runde
nahe
Thallern (Austria)
von
guenvoll
22.04.2010 10:10:00,
Leichter bis mittlerer seiten und gegenwind. ging mir sehr gut, keine schulterschmerzen.,
41.80 km,
Dauer: 0.01:58:29,
Durchschnittsgeschw.:
21.16 km/h
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Fitness-Training
F.Studio
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
21.04.2010 11:45:00,
Muskelaufbau, Max wiederholung 10x pro Satz. Spüre Reaktion,
0.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Radfahren
Brückenrunde
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
20.04.2010 18:30:00,
Zügige Brückenrunde,
11.00 km,
Dauer: 0.00:33:00,
Durchschnittsgeschw.:
20.00 km/h
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Rennrad fahren
Reichau_Runde
nahe
Kremsthal (Austria)
von
guenvoll
18.04.2010 08:03:00,
Mit Hayri am Sonntag 8h abfahrt.Unserer erste Runde heuer.Das Wetter ist wolkig mit sonnigen abschnitten.,
38.51 km,
Dauer: 0.02:05:12,
Durchschnittsgeschw.:
18.45 km/h
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Radfahren
Wien-Prater
nahe
Wenen (Austria)
von
guenvoll
17.04.2010 14:12:00,
Mit Zug und Rad nach Wien. Mit Renate von FJ Bhf. zur friedensbrücke den donaukanal entlang. ein schöner sonniger tag. gemütliche ...,
29.19 km,
Dauer: 0.02:31:01,
Durchschnittsgeschw.:
11.60 km/h
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