 Rennrad fahren
Rennrad
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
06.06.2010 16:00:00,
Kremsleiten, Hoad,Hadersdorf,Haitzendorf, Theiss, Krems,
31.50 km,
Dauer: 0.01:23:00,
Durchschnittsgeschw.:
22.77 km/h
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 Wandern
Eisenstein
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
05.06.2010 12:00:00,
Mit Mama, Reni und Schwiegereltern,
7.50 km,
Dauer: 0.02:10:00,
Durchschnittsgeschw.:
3.46 km/h
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 Fitness-Training
Fittness-Training
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
04.06.2010 16:45:00,
TRizeps-Brust,
0.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Wandern
Eybel-Runde
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
03.06.2010 08:00:00,
Mit Renate morgens gegangen, war schön,
6.90 km,
Dauer: 0.01:10:00,
Durchschnittsgeschw.:
5.91 km/h
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Fitness-Training
Fitnessstudio
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
02.06.2010 16:00:00,
Lat Bizeps Beine,
0.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Rennrad fahren
Altenwörth-Runde
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
30.05.2010 09:15:00,
Bin am Limit gefahren,
45.00 km,
Dauer: 0.01:41:00,
Durchschnittsgeschw.:
26.73 km/h
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 Mountainbiken
Egelsee-Runde
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
28.05.2010 09:00:00,
über Scheibenhof Naturlehrpfad herunter gefahren,
18.50 km,
Dauer: 0.01:28:00,
Durchschnittsgeschw.:
12.61 km/h
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 Jogging
Kremsflussweg
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
27.05.2010 11:00:00,
Von Wienerbrücke bis Kneth an der krems entlang bei rückweg über lederergasse,
5.00 km,
Dauer: 0.00:36:36,
Durchschnittsgeschw.:
8.20 km/h
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Fitness-Training
Fittness-Training
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
26.05.2010 12:00:00,
krafttraining Bizeps-Lat-Beine, Neue Step. Maschine 20 min.,
0.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Wandern
kleinzell
(manueller Trainingseintrag)
von
guenvoll
24.05.2010 16:00:00,
randsiedlung nochmals weil schönes wetter,
9.55 km,
Dauer: 0.02:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
4.78 km/h
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