Run.GPS Community Server - Wien-Prater nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Wien-Prater

Sportler:

guenvoll

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Mit Zug und Rad nach Wien. Mit Renate von FJ Bhf. zur friedensbrücke den donaukanal entlang. ein schöner sonniger tag. gemütliche fahrt

Distanz

Distanz:

29.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:52	12.57	04:46	62	64	0	0	0
5.00	5.00	31:44	9.45	06:21	250	261	0	0	0
10.00	5.00	24:24	12.30	04:53	234	216	0	0	0
15.00	5.00	25:16	11.87	05:03	38	32	0	0	0
20.00	5.00	21:04	14.24	04:13	272	270	0	0	0
25.00	4.19	24:38	10.21	05:53	63	100	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 14:12:00

Dauer:

0.02:31:01

Aktive Zeit:

0.02:03:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.05	12.15	04:56	56	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.04	12.13	04:57	255	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.89	8.66	06:56	43	230	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.03	12.10	04:58	205	207	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.34	13.02	04:37	23	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.39	13.17	04:33	179	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.40	10.21	05:52	144	266	0	0	0
0.02:20:00	11:01	2.29	12.49	04:48	21	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:17	19.56	11.48	05:14	569	577	0	0	0
2	0.00:48:43	9.63	11.85	05:04	943	911	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:28:05	5.73	167	0
2	01:14	0.00:35:06	7.02	140	0
3	00:30	0.00:45:06	9.22	145	0
4	05:50	0.00:46:04	9.27	165	0
5	02:01	0.01:35:56	9.36	149	0
6	01:39	0.01:43:33	10.72	158	0
7	02:02	0.03:05:36	16.26	155	0
8	00:32	0.03:09:17	16.64	159	0
9	01:55	0.03:23:45	19.56	161	0
10	02:37	0.03:53:23	26.24	163	0
11	00:50	0.04:01:10	26.67	177	0
∑	19:47