 Rennrad fahren
nahe
Dübendorf / Ortstallwisen (Switzerland)
von
kropi_m
18.04.2013 18:41:00,
50.74 km,
Dauer: 0.02:08:41,
Durchschnittsgeschw.:
23.66 km/h
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 Spinning
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
17.04.2013 19:00:00,
52.00 km,
Dauer: 0.01:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
29.71 km/h
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 Mountainbiken
nahe
Heitersheim (Germany)
von
kropi_m
15.04.2013 10:03:00,
82.01 km,
Dauer: 0.05:00:22,
Durchschnittsgeschw.:
16.38 km/h
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Mountainbiken
nahe
Heitersheim (Germany)
von
kropi_m
14.04.2013 10:15:00,
103.06 km,
Dauer: 0.06:15:16,
Durchschnittsgeschw.:
16.48 km/h
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Mountainbiken
Locker durch welliges Gelände
nahe
Heitersheim (Germany)
von
kropi_m
13.04.2013 13:34:00,
60.39 km,
Dauer: 0.03:48:46,
Durchschnittsgeschw.:
15.84 km/h
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Spinning
Lockeres Einrollen ins Wochenende
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
12.04.2013 18:00:00,
4x220W (4min) / 120W (2min),
25.00 km,
Dauer: 0.00:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
30.00 km/h
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Spinning
Regeneration
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
09.04.2013 20:00:00,
Inkl. 12x230W Intervallen (30s),
25.00 km,
Dauer: 0.00:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
30.00 km/h
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Rennrad fahren
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
09.04.2013 14:30:00,
4.00 km,
Dauer: 0.00:15:00,
Durchschnittsgeschw.:
16.00 km/h
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Spinning
GA2 mit Intervallen
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
08.04.2013 20:00:00,
4 x 45s 400W, vollständige Regeneration,
46.00 km,
Dauer: 0.01:35:00,
Durchschnittsgeschw.:
29.05 km/h
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 Fitness-Training
Das Ãbliche
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
08.04.2013 19:00:00,
0.00 km,
Dauer: 0.00:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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