 Jogging
Maasrunners, Piramideloop 2 * 1-2-3-4-3-2-1 D3 P: 30
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
12.02.2015 19:05:00,
12.70 km,
Dauer: 0.01:26:08,
Durchschnittsgeschw.:
8.85 km/h
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Jogging
Maasrunners, Piramideloop 2 1-2-3-4-3-2-1 D3 P: 30
(manueller Trainingseintrag)
von
MarMoer
12.02.2015 19:00:00,
Maasrunners, Piramideloop 2 1-2-3-4-3-2-1 D3 P: 30,
14.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.33 km/h
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Jogging
Rondje Bemelen gelopen samen met Ger.
nahe
Wijk (Netherlands)
von
MarMoer
07.02.2015 08:58:00,
10.81 km,
Dauer: 0.01:13:22,
Durchschnittsgeschw.:
8.84 km/h
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Jogging
nahe
Wijk (Netherlands)
von
MarMoer
07.02.2015 08:56:00,
10.73 km,
Dauer: 0.01:15:15,
Durchschnittsgeschw.:
8.55 km/h
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Jogging
Maasrunners, 3 series van (5 min. in 6 min/km, 2 min. dribbelen, 10 min. in 5:30 min/km, 2 min. dribbelen)
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
05.02.2015 18:57:00,
14.66 km,
Dauer: 0.01:40:44,
Durchschnittsgeschw.:
8.73 km/h
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Jogging
Maasrunners
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
05.02.2015 18:57:00,
14.54 km,
Dauer: 0.01:40:48,
Durchschnittsgeschw.:
8.66 km/h
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Jogging
Scharn-StAntoniusbank-CadierEnKeer-Heer-Maastricht
nahe
Wijk (Netherlands)
von
MarMoer
31.01.2015 09:00:00,
13.10 km,
Dauer: 0.01:29:56,
Durchschnittsgeschw.:
8.74 km/h
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Jogging
Scharn-StAntoniusbank-CadierEnKeer-Heer-Maastricht
nahe
Wijk (Netherlands)
von
MarMoer
31.01.2015 09:00:00,
12.99 km,
Dauer: 0.01:29:58,
Durchschnittsgeschw.:
8.66 km/h
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Jogging
Maasrunners, extra duur training DL1 40 minuten + DL2 40 minuten
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
26.01.2015 19:59:00,
12.70 km,
Dauer: 0.01:24:44,
Durchschnittsgeschw.:
9.00 km/h
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Jogging
Maasrunners, extra duur training DL1 40’+DL2 40’
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
26.01.2015 18:59:00,
12.60 km,
Dauer: 0.01:24:47,
Durchschnittsgeschw.:
8.91 km/h
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