Jogging "Maasrunners, 3 series van (5 min. in 6 min/km, 2 min. dribbelen, 10 min. in 5:30 min/km, 2 min. dribbelen) " nahe Mariadorp (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, 3 series van (5 min. in 6 min/km, 2 min. dribbelen, 10 min. in 5:30 min/km, 2 min. dribbelen) |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Mariadorp (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
14.66 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
2.00 |
18:10 |
6.61 |
09:05 |
11 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
2.00 |
18:27 |
6.50 |
09:14 |
7 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
2.00 |
11:35 |
10.36 |
05:48 |
3 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
2.00 |
11:57 |
10.04 |
05:58 |
8 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
2.00 |
12:18 |
9.76 |
06:09 |
3 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
2.00 |
11:04 |
10.84 |
05:32 |
8 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 12.00 |
2.00 |
12:49 |
9.36 |
06:25 |
2 |
11 |
0 |
0 |
0 |
| 14.00 |
0.66 |
04:24 |
8.99 |
06:40 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 05.02.2015 18:57:00 |
| Dauer: | 0.01:40:44 |
| Aktive Zeit: | 0.01:27:37 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
0.61 |
3.64 |
16:29 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
1.59 |
9.53 |
06:18 |
10 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
0.72 |
4.34 |
13:50 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.76 |
10.59 |
05:40 |
3 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.62 |
9.74 |
06:10 |
2 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.67 |
10.02 |
05:59 |
8 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.68 |
10.11 |
05:56 |
3 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.71 |
10.25 |
05:51 |
8 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
10:00 |
1.60 |
9.62 |
06:14 |
2 |
8 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:30:00 |
10:00 |
1.67 |
10.00 |
06:00 |
1 |
9 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:40:00 |
00:44 |
0.02 |
1.85 |
32:30 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
8.73 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
10.04 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
18.96 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
06:52 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
05:59 /km
|
| Max. Tempo: |
03:10 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
15 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
06/10/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands 06.10.2013 |
13.53 |
04:26 |
|
10/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 10.06.2007 |
11.87 |
05:03 |
|
15/06/2008 Maastricht, LI, The Netherlands 15.06.2008 |
11.56 |
05:11 |
|
18/11/2007 Nijmegen, Gelderland, Netherlands 18.11.2007 |
11.41 |
05:15 |
|
04/09/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 04.09.2008 |
11.20 |
05:22 |
|
22/02/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.02.2007 |
11.05 |
05:26 |
|
03/06/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.06.2007 |
10.85 |
05:32 |
|
20/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 20.03.2007 |
10.85 |
05:32 |
|
Dieses Training |
8.73 |
06:52 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1439 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
06:12 |
0.00:00:24 |
0.00 |
62 |
0 |
| 2 |
03:49 |
0.00:19:30 |
2.18 |
51 |
0 |
| 3 |
02:25 |
0.00:25:47 |
2.58 |
52 |
0 |
| 4 |
00:11 |
0.01:40:33 |
14.66 |
62 |
0 |
| ∑ |
12:37 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 47 m
|
| Max. Höhe: | 62 m
|
| Aufstieg (GPS): | 48 m
|
| Abstieg (GPS): | 48 m
|
| Aufstieg (Topo): | 49 m
|
| Abstieg (Topo): | 49 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:05:35
von
PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
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