Run.GPS Community Server - wandeling glitterheim in jotunheim nahe Beitostøl (Norway)

Überblick

Titel:

wandeling glitterheim in jotunheim

Sportler:

Sinned

Sportart:

Wandern

Ort:

Beitostøl (Norway)

Beschreibung:

samen met geertje de glendje beklommen

Distanz

Distanz:

12.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	52:26	2.29	26:13	7	121	0	0	0
2.00	2.00	15:27	1.59	37:44	30	205	0	0	0
4.00	2.00	25:24	1.41	42:42	14	126	0	0	0
6.00	2.00	53:39	2.24	26:50	169	0	0	0	0
8.00	2.00	33:15	1.29	46:38	249	3	0	0	0
10.00	2.00	25:12	4.76	12:36	11	8	0	0	0
12.00	0.93	12:29	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2016 09:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:37:55

Aktive Zeit:

0.02:46:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.16	2.16	27:46	15	121	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.62	1.62	37:07	23	172	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.29	1.29	46:32	3	135	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.77	1.77	33:59	35	27	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.21	2.21	27:11	329	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.98	0.98	00:57	0	0	0	0	0
0.06:00:00	37:55	2.90	4.60	13:03	15	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:55 /km

Max. Tempo:

10:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
De Kaleberg - de achterhoek 11.07.2020	4.84	12:24
26.03.2022	4.74	12:39
Schoorl paarse route linksom 06.05.2018	4.04	14:51
Franz-Fischer-Hütte Rondje vanuit Wald 12.07.2022	2.70	22:14
Walk to Lenk from Adelboden 06.08.2020	2.36	25:26
2016 Valdallen hike 20.07.2016	2.26	26:30
09.08.2016	1.97	30:32
Dieses Training	1.95	30:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

368

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:02:51	0.13	952	0
2	01:56	0.00:17:13	0.95	969	0
3	01:28	0.00:24:34	1.21	1008	0
4	01:19	0.00:27:13	1.29	1023	0
5	03:46	0.00:28:55	1.34	1035	0
6	03:22	0.00:37:06	1.56	1063	0
7	02:54	0.00:42:10	1.64	1069	0
8	01:13	0.00:54:37	2.10	1068	0
9	04:11	0.00:56:05	2.15	1066	0
10	03:00	0.01:02:29	2.27	1053	0
11	00:59	0.01:06:42	2.36	1044	0
12	02:16	0.01:07:54	2.38	1044	0
13	00:59	0.01:16:56	2.73	1041	0
14	08:15	0.01:18:14	2.77	1045	0
15	01:02	0.01:30:09	2.95	1078	0
16	01:05	0.01:31:20	2.99	1087	0
17	02:31	0.01:33:37	3.04	1098	0
18	02:18	0.01:40:07	3.24	1138	0
19	03:28	0.01:46:22	3.42	1168	0
20	01:48	0.01:50:02	3.53	1192	0
21	01:37	0.01:52:12	3.59	1198	0
22	02:43	0.01:54:09	3.64	1197	0
23	01:24	0.01:59:07	3.76	1208	0
24	02:45	0.02:01:36	3.84	1215	0
25	06:15	0.02:04:46	3.93	1223	0
26	09:06	0.02:14:17	4.18	1275	0
27	01:06	0.02:25:36	4.28	1282	0
28	01:09	0.02:27:08	4.33	1289	0
29	01:04	0.02:29:47	4.42	1303	0
30	03:10	0.02:33:33	4.55	1313	0
31	00:53	0.02:38:19	4.67	1319	0
32	02:38	0.02:39:38	4.70	1329	0
33	09:04	0.02:42:34	4.77	1329	0
34	00:56	0.02:53:20	4.90	1335	0
35	01:11	0.02:55:45	4.98	1341	0
36	13:35	0.02:57:07	5.02	1338	0
37	01:36	0.03:11:09	5.15	1359	0
38	01:00	0.03:13:19	5.20	1366	0
39	02:12	0.03:19:58	5.47	1365	0
40	01:44	0.03:26:11	5.76	1359	0
41	00:51	0.03:28:45	5.82	1361	0
42	03:54	0.03:35:49	6.14	1352	0
43	09:11	0.03:51:28	6.83	1336	0
44	01:07	0.04:12:24	7.48	1283	0
45	01:06	0.04:19:08	7.73	1235	0
46	01:24	0.04:20:39	7.78	1227	0
47	01:21	0.04:28:09	8.06	1181	0
48	04:21	0.04:29:58	8.12	1170	0
49	01:14	0.04:35:53	8.27	1140	0
50	04:02	0.04:39:49	8.41	1119	0
51	01:09	0.04:45:32	8.53	1102	0
52	02:34	0.04:47:52	8.59	1086	0
53	01:12	0.04:50:35	8.68	1066	0
54	01:00	0.04:55:13	8.86	1033	0
55	44:25	0.05:09:52	9.47	948	0
∑	13:30