Run.GPS Community Server - nahe Livorno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

Livorno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	16:26	1.83	32:52	0	0	0	0	0
4.50	0.44	07:17	3.64	16:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2012 14:03:00

Dauer:

0.01:16:42

Aktive Zeit:

0.00:46:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.47	8.85	06:47	18	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.91	31:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.71	35:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.32	1.92	31:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:42	0.39	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2011	6.45	09:18
Porto 29.12.2011	5.51	10:53
05.11.2011	4.94	12:09
Avenida Paulista 15.02.2012	4.76	12:37
02.01.2012	4.45	13:28
18.02.2012	4.21	14:15
Dieses Training	3.87	15:31
06.05.2012	3.82	15:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:07:35	1.29	7	0
2	00:30	0.00:08:35	1.32	11	0
3	01:58	0.00:10:44	1.49	10	0
4	00:44	0.00:13:14	1.56	-6	0
5	06:13	0.00:16:22	1.76	-6	0
6	00:41	0.01:10:36	1.89	-2	0
7	04:45	0.01:13:12	2.08	5	0
8	00:31	0.01:18:33	2.14	2	0
9	00:58	0.01:25:51	2.72	7	0
10	01:06	0.01:26:53	2.73	12	0
11	01:02	0.02:43:25	4.94	-2	0
∑	19:24