Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:24	2.08	28:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:50	2.77	21:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
5.00	0.21	10:15	1.24	48:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 20:17:00

Dauer:

0.01:16:05

Aktive Zeit:

0.00:23:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.31	1.83	32:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.84	08:47	54	56	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.54	09:11	172	142	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:05	0.20	1.93	31:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2010	8.30	07:14
18.10.2009	5.91	10:09
12.11.2010	4.92	12:11
Dieses Training	4.11	14:36
12.06.2011	3.95	15:11
19.02.2011	3.67	16:21
15.05.2010	2.99	20:04
28.05.2011	2.83	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:06:08	0.00	0	0
2	04:15	0.00:10:30	0.32	73	0
3	10:12	0.00:19:14	0.97	76	0
4	01:31	0.00:34:26	2.24	61	0
5	00:35	0.00:36:01	2.52	61	0
6	01:00	0.00:37:14	2.73	21	0
7	02:00	0.00:39:19	2.89	16	0
8	03:23	0.00:51:31	3.67	189	0
9	00:31	0.00:57:43	4.21	28	0
10	00:34	0.00:59:00	4.30	27	0
11	00:44	0.01:00:27	4.44	28	0
12	05:59	0.01:05:41	4.97	23	0
13	03:56	0.01:12:09	5.20	66	0
∑	36:53