Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:48	1.32	45:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
5.50	0.13	03:11	2.50	24:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 07:23:00

Dauer:

0.01:25:30

Aktive Zeit:

0.00:49:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.05	29:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.80	15:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:30	1.01	10.98	05:28	83	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:44 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2009	21.83	02:45
06.10.2009	17.88	03:21
03.09.2010	8.30	07:14
30.09.2010	7.72	07:47
13.09.2009	5.91	10:10
29.05.2011	4.11	14:36
Dieses Training	3.95	15:11
19.02.2011	3.67	16:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:23:34	0.56	21	0
2	00:45	0.00:26:27	0.74	19	0
3	00:38	0.00:38:22	1.57	70	0
4	00:49	0.00:44:45	2.10	64	0
5	00:43	0.01:06:56	3.83	38	0
6	01:16	0.01:10:06	4.01	49	0
7	01:03	0.01:11:30	4.02	66	0
8	01:36	0.01:13:33	4.24	49	0
9	00:51	0.01:15:23	4.31	83	0
10	04:01	0.01:17:10	4.37	86	0
11	00:50	0.01:21:17	5.45	114	0
12	01:06	0.01:22:32	5.53	156	0
∑	15:20