Run.GPS Community Server - nahe Taech'ii-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'ii-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:58	1.25	47:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:03	2.14	28:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
4.50	0.40	04:29	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 08:15:00

Dauer:

0.01:43:39

Aktive Zeit:

0.00:29:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.72	34:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.56	38:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:39	0.21	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	47.02	01:17
12.10.2009	13.69	04:23
18.09.2009	13.14	04:34
18.10.2009	5.91	10:09
21.02.2010	5.11	11:44
12.11.2010	4.92	12:11
26.09.2010	4.23	14:12
29.05.2011	4.11	14:36
Dieses Training	2.83	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:51	0.00:14:34	0.00	0	0
2	02:49	0.00:18:47	0.19	45	0
3	12:12	0.00:26:02	0.60	38	0
4	01:14	0.00:39:08	1.26	11	0
5	05:03	0.00:44:22	1.47	41	0
6	00:32	0.00:53:42	1.71	38	0
7	00:47	0.00:54:28	1.75	33	0
8	03:09	0.00:56:29	1.81	39	0
9	00:32	0.01:00:25	1.91	45	0
10	02:53	0.01:03:13	2.13	41	0
11	01:47	0.01:07:37	2.29	64	0
12	00:53	0.01:10:35	2.37	70	0
13	06:43	0.01:12:46	2.54	64	0
14	01:39	0.01:20:24	3.34	78	0
15	00:31	0.01:22:50	3.45	100	0
16	01:26	0.01:23:36	3.54	98	0
17	00:34	0.01:29:30	3.88	39	0
18	06:13	0.01:33:19	4.16	43	0
19	00:35	0.01:40:02	4.68	75	0
20	00:41	0.01:41:55	4.82	65	0
∑	54:04