Run.GPS Community Server - nahe An-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

An-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:14	128.57	00:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:27	66.67	00:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:25	72.00	00:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	21:39	1.39	43:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2010 12:22:00

Dauer:

0.00:39:47

Aktive Zeit:

0.00:05:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.28	37:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.82	21.89	02:44	853	917	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

56.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:03 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2009	21.83	02:45
06.10.2009	17.88	03:21
Dieses Training	8.30	07:14
30.09.2010	7.72	07:47
13.09.2009	5.91	10:10
12.11.2010	4.92	12:11
29.05.2011	4.11	14:36
12.06.2011	3.95	15:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:04:49	0.00	0	0
2	00:32	0.00:09:05	1.97	266	0
3	05:41	0.00:12:22	3.63	-672	0
4	21:14	0.00:18:32	5.50	-533	0
∑	28:31