Run.GPS Community Server - nahe Togogi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Togogi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:49	1.26	47:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
4.50	0.49	07:19	4.00	14:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 08:46:00

Dauer:

0.01:40:04

Aktive Zeit:

0.01:05:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.94	30:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:11 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	47.02	01:17
12.10.2009	13.69	04:23
18.10.2009	5.91	10:09
12.11.2010	4.92	12:11
26.09.2010	4.23	14:12
29.05.2011	4.11	14:36
21.05.2011	3.29	18:14
Dieses Training	2.99	20:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:20:19	0.33	75	0
2	00:51	0.00:23:08	0.49	73	0
3	00:45	0.00:28:02	0.77	82	0
4	00:39	0.00:37:31	1.31	80	0
5	00:32	0.00:39:25	1.42	81	0
6	00:36	0.00:41:30	1.52	93	0
7	00:35	0.00:49:23	2.02	43	0
8	01:35	0.00:52:03	2.28	39	0
9	01:47	0.00:57:25	2.60	60	0
10	00:38	0.01:01:10	2.71	36	0
11	01:18	0.01:04:08	2.85	26	0
12	01:11	0.01:07:10	2.96	30	0
13	00:30	0.01:10:35	3.15	28	0
14	01:58	0.01:23:25	4.05	41	0
15	01:07	0.01:28:19	4.28	33	0
16	00:38	0.01:30:35	4.36	39	0
∑	15:21