Run.GPS Community Server - nahe Sillimsibil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jine1370

Sportart:

Walking

Ort:

Sillimsibil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:58	2.31	25:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:03	1.66	36:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
3.50	0.08	01:40	2.79	21:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 14:09:00

Dauer:

0.01:24:48

Aktive Zeit:

0.00:46:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.52	39:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.88	31:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.16	19:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.27	1.62	37:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:48	0.30	3.69	16:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	5.16	11:38
19.12.2011	3.18	18:51
08.04.2011	3.11	19:16
03.06.2011	2.57	23:20
Dieses Training	2.53	23:42
07.07.2010	1.92	31:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:02:30	0.00	0	0
2	03:12	0.00:20:27	1.02	94	0
3	01:20	0.00:26:38	1.23	98	0
4	00:34	0.00:29:05	1.32	104	0
5	07:27	0.00:33:19	1.51	102	0
6	01:47	0.00:42:50	1.75	86	0
7	02:30	0.00:45:05	1.79	75	0
8	01:05	0.00:50:00	1.93	67	0
9	01:11	0.00:51:18	2.01	64	0
10	01:34	0.00:54:49	2.19	61	0
11	00:31	0.00:58:04	2.33	44	0
12	00:35	0.00:58:53	2.40	45	0
13	01:15	0.00:59:46	2.49	49	0
14	05:38	0.01:11:29	3.07	59	0
15	00:34	0.01:18:59	3.21	102	0
16	01:05	0.01:23:32	3.53	66	0
∑	31:28