Run.GPS Community Server - nahe Koch'ŏk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jine1370

Sportart:

Walking

Ort:

Koch'ŏk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	26:30	1.13	53:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:52	2.02	29:44	0	0	0	0	0
3.50	0.13	00:15	32.37	01:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 19:01:00

Dauer:

0.01:24:49

Aktive Zeit:

0.00:36:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.03	0.18	26:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.09	06:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:49	0.21	2.63	22:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.12.2011	3.18	18:51
03.05.2011	3.13	19:10
08.04.2011	3.11	19:16
Dieses Training	2.57	23:20
20.04.2011	2.53	23:42
07.07.2010	1.92	31:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:15:20	1.13	39	0
2	19:53	0.00:21:10	1.47	46	0
3	00:31	0.00:44:20	1.76	53	0
4	01:50	0.00:54:51	2.37	40	0
5	01:14	0.00:58:55	2.56	98	0
6	00:34	0.01:00:45	2.61	95	0
7	05:52	0.01:03:06	2.78	82	0
8	00:38	0.01:09:35	2.99	135	0
9	00:53	0.01:10:32	3.06	145	0
10	00:54	0.01:12:24	3.17	77	0
11	00:51	0.01:13:22	3.21	82	0
12	00:56	0.01:14:36	3.27	89	0
13	07:04	0.01:17:36	3.39	66	0
∑	42:23