Run.GPS Community Server - nahe Sihŭngbon-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jine1370

Sportart:

Walking

Ort:

Sihŭngbon-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
3.50	0.07	02:31	1.72	34:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2011 16:16:00

Dauer:

0.01:08:50

Aktive Zeit:

0.00:47:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:50	0.42	2.89	20:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:13 /km

Max. Tempo:

08:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	5.16	11:38
19.12.2011	3.18	18:51
Dieses Training	3.11	19:16
03.06.2011	2.57	23:20
20.04.2011	2.53	23:42
07.07.2010	1.92	31:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:22	0.03	50	0
2	00:37	0.00:02:17	0.07	42	0
3	00:51	0.00:03:47	0.15	37	0
4	02:38	0.00:06:05	0.23	46	0
5	00:51	0.00:10:08	0.32	51	0
6	00:30	0.00:19:16	0.80	82	0
7	00:55	0.00:20:51	0.89	88	0
8	00:37	0.00:26:32	1.24	78	0
9	01:59	0.00:38:39	1.97	55	0
10	00:43	0.00:50:36	2.68	55	0
11	00:32	0.00:56:36	3.01	63	0
12	02:00	0.00:57:12	3.04	65	0
13	01:13	0.01:03:49	3.38	36	0
14	01:18	0.01:07:31	3.57	61	0
∑	15:28