Run.GPS Community Server - nahe Sindaebangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jine1370

Sportart:

Walking

Ort:

Sindaebangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:52	2.53	23:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
3.50	0.19	52:34	0.21	39:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 19:32:00

Dauer:

0.01:55:14

Aktive Zeit:

0.00:50:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.08	19:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.15	27:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

09:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2011	3.13	19:10
08.04.2011	3.11	19:16
03.06.2011	2.57	23:20
20.04.2011	2.53	23:42
Dieses Training	1.92	31:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:02:45	0.14	35	0
2	00:53	0.00:08:23	0.46	37	0
3	00:50	0.00:09:20	0.48	45	0
4	00:56	0.00:24:44	1.44	37	0
5	01:19	0.00:31:57	1.86	36	0
6	02:59	0.00:34:49	1.96	36	0
7	00:45	0.00:37:59	2.00	44	0
8	00:49	0.00:45:52	2.46	36	0
9	00:34	0.00:47:14	2.50	42	0
10	01:37	0.00:51:42	2.79	42	0
11	01:02	0.01:03:17	3.53	42	0
12	00:49	0.01:05:38	3.63	32	0
13	47:49	0.01:07:24	3.69	45	0
∑	01:05