Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:18	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:37	2.20	27:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
3.50	0.25	04:13	3.57	16:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2011 10:25:00

Dauer:

0.01:12:17

Aktive Zeit:

0.00:40:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.16	0.98	01:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.71	35:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:17	0.05	1.42	42:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:46 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2009	6.17	09:44
18.09.2009	4.75	12:38
24.02.2010	4.47	13:26
08.01.2011	4.13	14:31
09.02.2011	3.90	15:23
04.02.2011	3.63	16:31
19.10.2010	3.49	17:12
02.04.2011	3.17	18:54
Dieses Training	3.11	19:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:12:17	0.34	-193	0
2	00:43	0.00:16:41	0.64	21	0
3	06:15	0.00:20:53	0.85	15	0
4	01:11	0.00:28:50	1.06	30	0
5	01:15	0.00:33:26	1.34	36	0
6	00:49	0.01:42:07	1.68	36	0
7	01:09	0.01:45:41	1.89	45	0
8	00:46	0.01:46:54	1.93	30	0
9	00:43	0.01:51:43	2.22	30	0
10	02:22	0.01:54:35	2.44	20	0
11	01:18	0.01:57:27	2.54	13	0
12	00:33	0.02:11:21	3.55	254	0
13	00:46	0.02:12:54	3.70	178	0
∑	19:01