Run.GPS Community Server - nahe Maet'ansa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Maet'ansa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	26:14	1.14	52:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:05	1.57	38:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:13	138.46	00:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:17	105.88	00:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.00	0.01	03:42	0.15	48:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2010 11:44:00

Dauer:

0.01:08:57

Aktive Zeit:

0.00:38:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.35	44:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.58	38:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.18	13.07	04:36	448	562	0	0	0
0.01:00:00	08:57	0.38	2.55	23:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2009	26.66	02:15
14.09.2009	19.34	03:06
28.10.2009	6.17	09:44
02.10.2009	5.73	10:28
14.09.2009	5.26	11:25
18.09.2009	4.75	12:38
24.02.2010	4.47	13:26
05.05.2010	3.91	15:20
Dieses Training	3.49	17:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:18	0.00:32:44	1.15	-51	0
2	00:39	0.00:53:05	1.61	68	0
3	00:42	0.00:57:52	2.59	298	0
4	02:10	0.01:00:28	3.63	214	0
5	05:57	0.01:02:59	3.71	195	0
∑	24:46