Run.GPS Community Server - nahe Togogi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Togogi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:47	2.18	27:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:42	2.80	21:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
3.50	0.35	07:07	2.95	20:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 10:01:00

Dauer:

0.01:12:46

Aktive Zeit:

0.00:51:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.17	1.01	59:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:46	0.04	0.77	18:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2009	19.34	03:06
28.10.2009	6.17	09:44
18.09.2009	4.75	12:38
24.02.2010	4.47	13:26
05.05.2010	3.91	15:20
04.02.2011	3.63	16:31
19.10.2010	3.49	17:12
06.03.2011	3.42	17:33
Dieses Training	3.17	18:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:06:25	0.00	0	0
2	00:35	0.00:09:03	0.11	92	0
3	00:53	0.00:12:44	0.38	102	0
4	00:35	0.00:27:39	1.34	64	0
5	00:52	0.00:34:56	1.73	86	0
6	00:41	0.00:37:16	1.84	62	0
7	02:01	0.00:47:22	2.41	74	0
8	00:48	0.01:09:18	3.73	40	0
∑	08:14