Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.00	0.47	11:13	2.51	23:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2011 08:24:00

Dauer:

0.00:50:21

Aktive Zeit:

0.00:28:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.07	0.88	08:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2009	9.00	06:40
Dieses Training	4.13	14:31
09.02.2011	3.90	15:23
08.06.2010	3.47	17:18
03.09.2010	3.29	18:14
27.06.2010	3.17	18:54
12.02.2011	3.11	19:16
01.11.2010	2.75	21:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:15:55	1.06	47	0
2	00:38	0.00:16:51	1.14	49	0
3	00:52	0.00:18:17	1.25	62	0
4	00:41	0.00:20:38	1.36	92	0
5	03:42	0.00:29:01	2.17	162	0
6	01:01	0.00:32:49	2.50	310	0
7	00:50	0.00:34:31	2.63	297	0
8	00:30	0.00:37:00	2.88	70	0
9	00:45	0.00:49:35	3.41	63	0
∑	09:32